ブロッコリーの変わり種の人気レシピ15選!おしゃれな絶品メニューを紹介!
【料理ブロガー監修】ブロッコリーの変わり種のレシピを知っていますか? 今回は、ブロッコリーの変わり種のレシピを〈メインのおかず・副菜・主食〉など系統別に紹介します。ブロッコリーのおしゃれで簡単なレシピを紹介するので参考にしてみてくださいね。
(このページにはPRリンクが含まれています)専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
Instagram アメブロ 子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、...
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
目次
- ブロッコリーのおしゃれで変わり種のレシピは何がある?
- ブロッコリーの変わり種な【副菜・おつまみ系】人気レシピ
- ①ブロッコリーの絶品卵焼き
- ②ブロッコリーと里芋の変わり種和風サラダ
- ③超簡単な居酒屋風ブロッコリーの塩昆布和え
- ④ブロッコリーの枝が主役のきんぴら
- ⑤激うま無限ブロッコリー
- ブロッコリーの変わり種な【主菜・メインのおかず系】人気レシピ
- ①鶏肉とブロッコリーの変わり種煮物
- ②主役がブロッコリーの変わり種天ぷら
- ③ブリッコリーの超簡単キッシュ風オムレツ
- ④最強ダイエット向けのブロッコリーの炒め物
- ⑤ブロッコリーの変わり種かにかま餡かけ
- ブロッコリーの変わり種な【麺類・主食系】人気レシピ
- ①超簡単なブロッコリーの変わり種ペペロンチーノ
- ②ブロッコリーとチーズの変わり種おにぎり
- ③ブロッコリーとひき肉の激うま三食丼
- ④ブロッコリーと長いもの変わり種グラタン
- ⑤ブロッコリーとひじきの煮物のチーズトースト
- ブロッコリーの変わり種レシピを作ってみよう!
ブロッコリーのおしゃれで変わり種のレシピは何がある?
ブロッコリーはビタミンCやたんぱく質など栄養が豊富な野菜ですが、決まった料理や添え物になりがちです。しかし、ブロッコリーを主役にしたおしゃれで絶品なおかずはいくつもあります。この記事で、いつもと違う変わり種のブロッコリーのレシピを紹介します。
ブロッコリーの変わり種な【副菜・おつまみ系】人気レシピ
添え物になりがちなブロッコリーは、副菜やおつまみに幅広く使える野菜です。この項では、簡単に作れてお弁当にも使える変わり種の副菜などのレシピを紹介します。
①ブロッコリーの絶品卵焼き
人気の卵焼きの変わり種ですが、作り方は普通の卵焼きと同じで簡単です。細かくしたブロッコリーととろけるチーズが卵に上手く絡み合い、野菜が苦手な子どもも食べられる絶品な卵焼きになっています。
②ブロッコリーと里芋の変わり種和風サラダ
じゃがいもではなく里芋を使ったポテトサラダで、和風味でもブロッコリーに合いとても美味しいです。レシピでは材料を混ぜた後に冷蔵庫で味を馴染ませますが、温かいままが好きな人は作ってすぐに食べてもかまいません。
③超簡単な居酒屋風ブロッコリーの塩昆布和え
居酒屋メニューをアレンジした、ブロッコリーを塩昆布とごま油で和えるだけの超簡単なレシピです。レシピでは冷凍品を使っていますが、生のブロッコリーを茹でて作ってもかまいません。はちみつを加えたり、韓国海苔と醤油を加えたりしたアレンジもおすすめです。
④ブロッコリーの枝が主役のきんぴら
ブロッコリーの芯を使うレシピが多い中、一番捨ててしまう枝を主役にした変わり種のきんぴらです。枝が少なければ芯も加えていいのですが、大きさを揃えるようにしてください。人参も加えて彩り良く作った、おすすめの一品です。