人気1位｜ブロッコリーと卵の殿堂入りレシピTOP22【つくれぽ1000】から厳選！

パスタの中で人気のあるカルボナーラ風にブロッコリーを味付けしたサラダです。パスタの代わりにブロッコリーを使用することでカロリーは低く、ダイエット中にカルボナーラが食べたくなった時の代用品としてもおすすめです。

野菜がブロッコリーしか残っていない時でも簡単に作ることのできるサラダで、美味しいだけでなく粒マスタードのプチプチ食感も楽しめます。あと1品欲しい時やお酒のおつまみにもおすすめです。

手間が掛かると思われがちなキッシュですが、パイ生地なしのキッシュであればフライパンで簡単に作ることができます。キッシュの具材にブロッコリーが入ると食べ応えが増すとともに、栄養価も高くなります。

ブロッコリーと卵だけを具材とし、中華風に味付けした1品です。少ない材料で簡単に美味しく仕上げることができ、買い物前など冷蔵庫に具材が少ない時でも作れます。仕上げにはゴマ油を使用し、香ばしさを感じながら美味しく味わえます。