にんにくの口臭消しにりんごジュースが効果的？いつ飲む？濃縮還元は微妙？

にんにくを食べた後の口の臭いが気になる時は、りんごジュースを飲むと効果的だと言われていますが、それは本当なのでしょうか。ここではまず、にんにくが口臭の原因となる理由を解説します。

にんにくを食べると臭くなる原因は、アリシンと呼ばれる成分によるものです。にんにくの臭いには口から発する口臭と、汗などが臭う体臭の二つがあります。消臭されるまでの時間は料理によっても異なりますが、ペペロンチーノや餃子でおよそ3時間程度・アヒージョなどで丸ごと食べた場合は16時間以上かかることもあります。

（＊にんにく臭い人・臭くない人の違いについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）

にんにくを食べた後にりんごジュースを飲むと、なぜ臭いが消えるのでしょうか。ここではその理由を、どれくらい効果があるのか口コミもあわせて紹介します。

りんごジュースに含まれる有機酸には、にんにくの臭い成分であるアリシンを分解する働きがあります。このため、口の中のにんにくの臭いをすぐに消したい時におすすめです。にんにくを食べた後にりんごジュースを飲んでから臭気計で計測を行ったところ、1時間後には臭いが消えた研究結果も存在します。

にんにくの臭い消しにりんごジュースはどれくらい効果的なのか、SNSにおける口コミの調査を行いました。りんごジュースの効果を感じた人は圧倒的多数で、にんにくを食べた後の口臭対策として一般的に広まっている方法です。しかし、にんにくを大量に食べた時には、いくらりんごジュースを飲んでも効果を感じなかった人もいます。

りんごジュースでにんにくの消臭効果を得たいなら、どのタイミングで飲むのが効果的なのでしょうか。ここではりんごジュースを飲む際の、量や注意点を詳しく紹介します。