チンゲン菜の副菜レシピ15選!簡単で子供が喜ぶ付け合わせも紹介!

【料理ブロガー監修】チンゲン菜の副菜の人気レシピを知っていますか?今回は、チンゲン菜で簡単にできる副菜を〈中華風・和風・洋風〉など系統別に紹介します。子供が喜ぶ副菜や献立の付け合わせにも使えるレシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. チンゲン菜の副菜は何がある?子供が喜ぶ人気レシピは?
  2. チンゲン菜で作る副菜の人気レシピ【中華風】
  3. ①レンジで簡単!鮭とチンゲン菜の香味だれ
  4. ②チンゲン菜と海老の卵炒め
  5. ③チンゲン菜と人参のナムル
  6. ④チンゲン菜と厚揚げのチリソース炒め
  7. ⑤チンゲン菜とカニカマの中華炒め
  8. ⑥チンゲン菜といかのさっぱり塩とろみ炒め
  9. チンゲン菜で作る副菜の人気レシピ【和風】
  10. ①レンジで簡単チンゲン菜とツナの和え物
  11. ②チンゲン菜とえのきのゆかり和え
  12. ③チンゲン菜のおひたし
  13. ④チンゲン菜と切り干し大根の和風和え
  14. ⑤付け合わせに最適なチンゲン菜と油揚げの煮浸し
  15. チンゲン菜で作る副菜の人気レシピ【洋風】
  16. ①チンゲン菜のバター炒め
  17. ②チンゲン菜と生ハムのマヨサラダ
  18. ③チンゲン菜のクリーム煮
  19. ④青梗菜と生ハムの簡単サラダ
  20. チンゲン菜で簡単に作れる付け合わせレシピを作ってみよう!

チンゲン菜の副菜は何がある?子供が喜ぶ人気レシピは?

献立の付け合わせにチンゲン菜で副菜のおかずを作りたい時、何を作っていいか迷うこともあります。今回は、チンゲン菜を使用した簡単な副菜メニュを15品紹介します。和食や洋食、中華のシーンに合わせた料理で、子供にも人気のレシピなので参考にしてみてください。

チンゲン菜で作る副菜の人気レシピ【中華風】

チンゲン菜といえば、中華料理でよく使用される食材の印象があります。ここでは、チンゲン菜で簡単に作れる副菜のレシピを6品紹介します。

①レンジで簡単!鮭とチンゲン菜の香味だれ

出典: https://cookpad.com/recipe/6890991

こちらのレシピはチンゲン菜に鮭を組み合わせたメニューで、ご飯のおかずにもなる一品です。火を使わず、本格的な中華の副菜メニューを電子レンジで簡単に調理することができます。

レンジで簡単!鮭とチンゲン菜の香味だれ by クッキングみっきー 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが364万品

Runa

料理ブロガー

チンゲン菜は加熱しても色が変わりにくいため、彩りに使うのもおすすめです。 中華の味付けとも相性抜群です。 電子レンジで作れるレシピは忙しい日にも助かりますね!

②チンゲン菜と海老の卵炒め

出典: https://cookpad.com/recipe/7083779

チンゲン菜と海老の卵炒めは、中華風に味付けした旨味のある味わいが食べやすいと子供にも人気の一品です。こちらのレシピでは、卵にマヨネーズを加えて炒めることで柔らかな口当たりに仕上げています。

チンゲンサイと海老の卵炒め by _ayana_ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが364万品

③チンゲン菜と人参のナムル

出典: https://cookpad.com/recipe/5420105

釣果料理の献立のおかずに、さっぱりとした中華風の副菜を添えたい時に最適なのがチンゲン菜と人参のナムルです。濃い味付けが多い中華料理の箸休めによく、彩りも華やかで見た目にも美しいと人気があります。

チンゲンサイと人参のナムル*中華和え by perinco 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが364万品

④チンゲン菜と厚揚げのチリソース炒め

出典: https://cookpad.com/recipe/4563505

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