チンゲン菜の副菜レシピ15選!簡単で子供が喜ぶ付け合わせも紹介!

【料理ブロガー監修】チンゲン菜の副菜の人気レシピを知っていますか?今回は、チンゲン菜で簡単にできる副菜を〈中華風・和風・洋風〉など系統別に紹介します。子供が喜ぶ副菜や献立の付け合わせにも使えるレシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. チンゲン菜の副菜は何がある?子供が喜ぶ人気レシピは?
  2. チンゲン菜で作る副菜の人気レシピ【中華風】
  3. ①レンジで簡単!鮭とチンゲン菜の香味だれ
  4. ②チンゲン菜と海老の卵炒め
  5. ③チンゲン菜と人参のナムル
  6. ④チンゲン菜と厚揚げのチリソース炒め
  7. ⑤チンゲン菜とカニカマの中華炒め
  8. ⑥チンゲン菜といかのさっぱり塩とろみ炒め
  9. チンゲン菜で作る副菜の人気レシピ【和風】
  10. ①レンジで簡単チンゲン菜とツナの和え物
  11. ②チンゲン菜とえのきのゆかり和え
  12. ③チンゲン菜のおひたし
  13. ④チンゲン菜と切り干し大根の和風和え
  14. ⑤付け合わせに最適なチンゲン菜と油揚げの煮浸し
  15. チンゲン菜で作る副菜の人気レシピ【洋風】
  16. ①チンゲン菜のバター炒め
  17. ②チンゲン菜と生ハムのマヨサラダ
  18. ③チンゲン菜のクリーム煮
  19. ④青梗菜と生ハムの簡単サラダ
  20. チンゲン菜で簡単に作れる付け合わせレシピを作ってみよう!

出典: https://cookpad.com/recipe/6990745

チンゲン菜を使用したレシピの中で、子供にも人気の料理がチンゲン菜と生ハムのマヨサラダです。マヨネーズのまろやかさと、生ハムの塩気がさっぱりしたチンゲン菜と相性がよく、老若男女問わず食べやすい仕上がりになります。

チンゲン菜と生ハムのマヨサラダ by はなだより 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが364万品

③チンゲン菜のクリーム煮

出典: https://cookpad.com/recipe/413295

チンゲン菜のクリーム煮は、チンゲン菜が苦手な人でもクリームソースの優しい味わいがチンゲン菜を包み込む食べやすい一品です。時間のかかりそうなクリーム煮も、火の通りやすい食材を使うことで時短で作ることができます。

チンゲン菜のクリーム煮 by ましゃまろママ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが364万品

④青梗菜と生ハムの簡単サラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/1695591

青梗菜と生ハムの簡単サラダは、バルサミコ酢とチーズで洋風に仕上げられた洋風の爽やかな副菜です。ワインのおつまみにチンゲン菜を取り入れたい時に最適で、バルサミコ酢の量を調整すると子供も食べやすくなります。

青梗菜と生ハムの簡単サラダ by aiailand 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが364万品

チンゲン菜で簡単に作れる付け合わせレシピを作ってみよう!

チンゲン菜は栄養価が高い上、彩りが良いので様々な料理に使える万能な食材です。今回紹介した人気のチンゲン菜料理を参考に、チンゲン菜で簡単に作れる副菜や付け合わせを作ってみてください。

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