ニラの作り置きレシピ15選!日持ちして常備菜・副菜にもおすすめ!

【料理ブロガー監修】ニラの作り置きレシピを知っていますか?今回は、ニラの作り置きできる人気レシピを〈副菜・メインのおかず・万能タレ〉など系統別に紹介します。ニラを使った常備菜・冷凍できる作り置きレシピを紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. ニラを使った常備菜の人気レシピは何がある?
  2. ニラの作り置きできる人気レシピ【副菜系】
  3. ①もやしと人参、ニラのナムル
  4. ②ニラのチヂミ
  5. ③ニラみそ焼き
  6. ④揚げない春巻き
  7. ⑤ニラのおひたし
  8. ⑥ニラのツナマヨ和え
  9. ⑦自家製ニラキムチ
  10. ニラの作り置きできる人気レシピ【主菜・メインのおかず系】
  11. ①ニラ玉
  12. ②プルコギ
  13. ③ニラと牛肉のお食事チャプチェ
  14. ④海老ニラしんじょうのバター醤油
  15. ⑤ひき肉でピリ辛ニラそぼろ
  16. ⑥ニラとツナの卵ご飯焼き
  17. ニラの作り置きできる人気レシピ【万能タレ系】
  18. ①ニラの醤油漬け
  19. ②「パジャン」韓国ダレ
  20. ニラを使った常備菜レシピを作ってみよう!
ニラとツナの卵ご飯焼きのレシピ:白ごはん.com

ニラの作り置きできる人気レシピ【万能タレ系】

ニラの作り置きできる、万能タレの人気レシピです。肉や魚だけでなく豆腐、野菜、米や麺など、さまざまな食材によく合うレシピなので参考にしてみてください。

①ニラの醤油漬け

出典:https://www.sirogohan.com/recipe/nirashouyu/

醤油などの調味料に生のニラを漬けておくだけの手軽さですが、あらゆる食材に合うおいしい万能ダレができます。半日以上漬ければ食べられますが、時間を置くほどニラと醤油のかどが取れてまろやかになり、極上のたれに変化します。

万能で長期保存可!ニラ醤油のレシピ/作り方:白ごはん.com

②「パジャン」韓国ダレ

出典: https://cookpad.com/recipe/3035863

コチュジャンを使用した、ピリ辛の「パジャン」というタレです。「パ(ネギ)」、「ジャン(醤)」の名前の通り、刻んだネギやニラなどの香味野菜を使用した、韓国の家庭でおなじみの薬味ダレになります。白いご飯、焼肉、餃子、チヂミ、ラーメンにと、多彩に使えるおすすめのレシピです。

ごはんがすすむ〜♩パジャン 韓国ダレ by aikana2830 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが365万品

ニラを使った常備菜レシピを作ってみよう!

栄養価の高いニラを常備菜として、小さな副菜からメインのおかず、使いやすい万能ダレと、幅広く活用させることができるレシピはたくさんあります。冷凍保存できるものも多くあるので、ニラを使った様々な常備菜を作ってみましょう。

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