インスタ映えなサラダの人気レシピ30選!おしゃれ&フォトジェニックでおすすめ!

【料理ブロガー監修】サラダのインスタ映えする人気レシピを知っていますか?今回は、おしゃれでインスタ映えするサラダの人気レシピを〈グリーンサラダ・カップサラダ・チョップドサラダ〉など系統別に紹介します。フォトジェニックでカラフルな映えサラダを紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. サラダのおしゃれでインスタ映えするレシピは何がある?
  2. インスタ映えするおしゃれサラダの人気レシピ【グリーンサラダ系】
  3. ①フォトジェニックなリースサラダ
  4. ②彩り綺麗なグリーンサラダ
  5. ③色爽やかなグリーンサラダ
  6. ④カラフルな野菜サラダ
  7. ⑤フォトジェニックなキャンドルリースサラダ
  8. ⑥生マッシュルームのサラダ
  9. ⑦フルーツのグリーンサラダ
  10. ⑧インパクトのあるグリーンサラダ
  11. ⑨おしゃれなイチジクと生ハムのサラダ
  12. ⑩簡単でおしゃれなサラダ
  13. インスタ映えするおしゃれサラダの人気レシピ【シーザーサラダ系】
  14. ①シンプルでおしゃれなシーザーサラダ
  15. ②インパクトのあるフォトジェニックなサラダ
  16. ③レモンとハーブチキンのシーザーサラダ
  17. ④見た目も美しいシーザーサラダ
  18. ⑤簡単でおしゃれな根菜のシーザーサラダ
  19. インスタ映えするおしゃれサラダの人気レシピ【カップサラダ系】
  20. ①彩り鮮やかカップサラダ
  21. ②おしゃれなカップサラダ
  22. ③ブーケ風に盛り付けたカップサラダ
  23. ④三色ポテトのカップサラダ
  24. ⑤ヘルシーな彩り豊かな豆サラダ
  25. インスタ映えするおしゃれサラダの人気レシピ【チョップドサラダ系】
  26. ①おしゃれなチョップドサラダ
  27. ②彩り豊かなチョップドサラダ
  28. ③ホームパーティに最適なチョップドサラダ
  29. ④キヌアのチョップドサラダ
  30. インスタ映えするおしゃれサラダの人気レシピ【コブサラダ系】
  31. ①チキンとアボカドのコブサラダ
  32. ②休日のブランチに最適なコブサラダ
  33. ③色鮮やかなコブサラダ
  34. インスタ映えするおしゃれサラダの人気レシピ【カプレーゼ系】
  35. ①おしゃれなカプレーゼ
  36. ②おしゃれな創作カプレーゼ
  37. ③可愛いミニカプレーゼ
  38. フォトジェニックでおしゃれなサラダを作ってみよう!
簡単おしゃれ!トマトとアボカドのグリーンサラダ レシピ・作り方 by azure*2974|楽天レシピ

⑤フォトジェニックなキャンドルリースサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/5952700

赤や緑、黄色の彩り豊かなグリーンサラダのレシピです。輪切りや半月切りなど、ランダムにカットしたラディッシュとトマトをレタスと合わせて、白いお皿にクロワッサン型に盛り付けます。キャンドルリースサラダと呼ばれる、おしゃれでインスタ映えするサラダです。

キャンドルリースサラダ by akity2 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが365万品

⑥生マッシュルームのサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/5876617

ハーブ系のセルバチコとケール、レタスのグリーンサラダに、生のマッシュルームを加えました。薄切りした生マッシュルームの味と香りが楽しめるサラダです。トッピングする野菜を好みの形に型抜きやカットして盛り付けて、インスタ映えするサラダに仕上げましょう。

生マッシュルームのグリーンサラダ by ベジギャルキッチン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが365万品

⑦フルーツのグリーンサラダ

出典:https://ameblo.jp/mama2438/entry-12370241032.html?adxarea=94cVx

グリーンサラダに苺が加わると可愛らしくなり、緑と赤の彩りでインスタ映えします。お皿にベビーリーフをふんわりと盛り、苺やりんご、オレンジなどのフルーツをバランスよく盛りつけて完成です。苺の甘みと香り、ほどよい酸味のサラダは、パンやパスタなどによく合います。

詳細はこちら

⑧インパクトのあるグリーンサラダ

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1220011149/

ピーラーで薄くスライスしたきゅうりを、端からから少しずらしながらくるくる巻くだけで簡単なのに、きゅうりのグリーンがより鮮やかでインスタ映えするレシピです。切り方と盛り付けを変えるだけで、見た目も可愛くお洒落なサラダがあっという間に完成します。

◎クルクルキュウリのグリーンサラダ◎ レシピ・作り方 by Seika A|楽天レシピ

⑨おしゃれなイチジクと生ハムのサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/4022767

ベビーリーフミックスなどの葉物野菜に他の食材をざっくりと和えて、ふんわりと盛り付けます。美容の果実と言われるイチジクや生ハム、紫たまねぎ、黄色のミニトマトを添えた彩りもきれいなインスタ映えするサラダはおもてなしに最適です。

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