インスタ映えなサラダの人気レシピ30選!おしゃれ&フォトジェニックでおすすめ!

【料理ブロガー監修】サラダのインスタ映えする人気レシピを知っていますか?今回は、おしゃれでインスタ映えするサラダの人気レシピを〈グリーンサラダ・カップサラダ・チョップドサラダ〉など系統別に紹介します。フォトジェニックでカラフルな映えサラダを紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. サラダのおしゃれでインスタ映えするレシピは何がある?
  2. インスタ映えするおしゃれサラダの人気レシピ【グリーンサラダ系】
  3. ①フォトジェニックなリースサラダ
  4. ②彩り綺麗なグリーンサラダ
  5. ③色爽やかなグリーンサラダ
  6. ④カラフルな野菜サラダ
  7. ⑤フォトジェニックなキャンドルリースサラダ
  8. ⑥生マッシュルームのサラダ
  9. ⑦フルーツのグリーンサラダ
  10. ⑧インパクトのあるグリーンサラダ
  11. ⑨おしゃれなイチジクと生ハムのサラダ
  12. ⑩簡単でおしゃれなサラダ
  13. インスタ映えするおしゃれサラダの人気レシピ【シーザーサラダ系】
  14. ①シンプルでおしゃれなシーザーサラダ
  15. ②インパクトのあるフォトジェニックなサラダ
  16. ③レモンとハーブチキンのシーザーサラダ
  17. ④見た目も美しいシーザーサラダ
  18. ⑤簡単でおしゃれな根菜のシーザーサラダ
  19. インスタ映えするおしゃれサラダの人気レシピ【カップサラダ系】
  20. ①彩り鮮やかカップサラダ
  21. ②おしゃれなカップサラダ
  22. ③ブーケ風に盛り付けたカップサラダ
  23. ④三色ポテトのカップサラダ
  24. ⑤ヘルシーな彩り豊かな豆サラダ
  25. インスタ映えするおしゃれサラダの人気レシピ【チョップドサラダ系】
  26. ①おしゃれなチョップドサラダ
  27. ②彩り豊かなチョップドサラダ
  28. ③ホームパーティに最適なチョップドサラダ
  29. ④キヌアのチョップドサラダ
  30. インスタ映えするおしゃれサラダの人気レシピ【コブサラダ系】
  31. ①チキンとアボカドのコブサラダ
  32. ②休日のブランチに最適なコブサラダ
  33. ③色鮮やかなコブサラダ
  34. インスタ映えするおしゃれサラダの人気レシピ【カプレーゼ系】
  35. ①おしゃれなカプレーゼ
  36. ②おしゃれな創作カプレーゼ
  37. ③可愛いミニカプレーゼ
  38. フォトジェニックでおしゃれなサラダを作ってみよう!

④見た目も美しいシーザーサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/3725648

おしゃれなお皿に好みの野菜を盛り付けて、ベーコンやゆで卵などトッピングしたインスタ映えするシーザーサラダです。焼き色がついたカリカリのベーコンは野菜の旨みを引き立て、食感や彩りも良くなります。こんがりと焼いたフランスパンの手でちぎった自然な感じの盛り付けで、見た目も美しいサラダです。

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⑤簡単でおしゃれな根菜のシーザーサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/3021160

カボチャやレンコン、さつまいもは切り方だけでも食感が変わるので、調理に合わせて薄くスライスや飾り切りにしましょう。根菜類をブロッコリーやミックスビーンズ、カリカリに焼いたバゲットのクルトンとお皿にバランス良く配置して、インスタ映えするサラダの完成です。

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インスタ映えするおしゃれサラダの人気レシピ【カップサラダ系】

いつものサラダがカップ系の器に野菜の盛り付けを変えるだけで可愛く、おしゃれに変身します。ここでは、インスタ映えする人気のカップサラダのレシピを紹介します。

①彩り鮮やかカップサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/3946654

色々な具材をカップに詰めたインスタ映えする彩り鮮やかなカップサラダのレシピです。嵩が減って来るのできっちりめに詰めていきましょう。順に上のドレッシングが浸み全体にも味がつくので、いろんな味が楽しめます。

おもてなしに簡単彩り鮮やかカップサラダ♡ by ♡海猿の嫁ちゃん♡ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが365万品

②おしゃれなカップサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/5663665

皮をむいた色違いのミニトマトをレモン汁やミント、蜂蜜で作ったマリネ液に漬けてカップに盛り付けたおしゃれな一品です。皮むきしておくことでしっかりと味が染み風味の良いマリネに仕上がります。

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③ブーケ風に盛り付けたカップサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/7080910

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