チョコレートは何歳から食べられる？赤ちゃんNG？安全な与え方も紹介！

赤ちゃんや幼児がチョコレートを食べると、以下のような症状が起こることがあります。

・蕁麻疹
・皮膚の腫れや赤み
・鼻血
・腹痛
・嘔吐

チョコレートを食べてアレルギーを起こすと、蕁麻疹や皮膚の腫れ・赤み、鼻血などの反応が見られます。また、消化不良や食あたりにより、腹痛や嘔吐などの症状を引き起こす場合もあります。このような体調の異変が見られた場合は、速やかに内科や小児科を受診しましょう。

先輩ママは、いつから子供にチョコレートを与え始めているのでしょうか。口コミを調査し、多かった意見を以下にあげました。

・3歳から与え始めた
・5歳になるまで禁止している
・3歳から与えるつもりだったが子供が勝手に食べてしまった

虫歯やアレルギー予防のために、3歳～5歳まではチョコレートを子供に与えないようにしている先輩ママが多いようです。また、3歳まで与えない予定だったものの、目の届かないところで子供が勝手にチョコレートを食べてしまったケースも多く見受けられました。

いつからチョコレートを与えるかをしっかり計画している場合は、チョコレートの保管にも気を配ることが大切です。

チョコレートの他にも、以下の食品は子供に与える際に注意が必要です。

・肉のたたき
・魚の刺身
・生卵
・インスタント食品
・コーヒー

肉のたたきや魚の刺身は、消化器系や免疫系の機能が未熟な幼児に与えると、食中毒を引き起こしやすいので控えましょう。また、生卵や半熟卵も食中毒やアレルギー反応のリスクがあるので、3歳まで与えないことが大切です。その他、味覚発達に影響するインスタント食品や、覚醒作用のあるコーヒーなどの刺激物もなるべく避けてください。