えのきを使った副菜レシピ15選!和風・洋風別に簡単なおすすめメニューを紹介!
【料理ブロガー監修】えのきを使った副菜は何があるのでしょうか?今回は、えのきを使った副菜の人気レシピを〈和風・洋風〉別に紹介します。献立の付け合わせや、お弁当のおかず、箸休めの一品、そして作り置きおかずにもおすすめなので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
アメブロ Instagram 製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター
製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり
現在は2児の母
離乳食、幼児食など、子育てする中で
食の大切さを実感
食を通して皆さんの体も心も健康になりますように.
ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など
日々の食事を更新中〜
目次
- えのきを使った副菜・付け合わせは何がある?
- えのきを使った副菜【和風】人気レシピ
- ①えのきとわかめのごまドレッシングサラダ
- ②作り置き可能なえのきと豚バラ・白菜のうま煮
- ③えのきのカリカリ揚げ
- ④レンジで簡単に作れるえのきと春雨の明太子和え
- ⑤えのきと厚揚げの生姜あんかけ
- ⑥作り置きできるえのきとピーマンの塩昆布さっぱり炒め
- ⑦えのきと卵のあんかけ豆腐
- ⑧えのきと鶏ひき肉の巾着煮
- ⑨えのきとこんにゃくのピリ辛炒め
- ⑩レンジで簡単えのきの梅ポン酢和え
- ⑪えのきとじゃこの落とし揚げ
- えのきを使った副菜【洋風】人気レシピ
- ①えのきのチーズ焼き
- ②えのきのペペロンチーノ風炒め
- ③えのきと豚肉・白菜のクリームグラタン
- ④ブラウンえのきとベーコンのバター醤油炒め
- えのきを使った副菜を人気レシピで作ってみよう!
③えのきと豚肉・白菜のクリームグラタン
加熱するとぬめりが出るえのきの性質を活かしたクリームグラタンは、コクがありながらもあっさりとした洋風の副菜です。白菜の水分量によってとろみの付き方が変わってくるので、加える水の量や煮詰め時間を調整してみてください。
④ブラウンえのきとベーコンのバター醤油炒め
一般的な白いえのきよりも香りが強く歯ごたえもあるブラウンえのきは、シンプルにベーコンと炒めて美味しさを堪能しましょう。ピリッとした辛味とバター醤油の風味が食欲をそそり、ごはんにもお酒にも合う副菜に仕上がります。ブラウンえのきが手に入らない場合は、白いえのきでも美味しく作れます。
えのきを使った副菜を人気レシピで作ってみよう!
えのきは和風・洋風どちらでもアレンジができ、献立に困った時に頼れる食材ということが分かりました。作り置きできる副菜や電子レンジだけで簡単に作れるレシピも数多くあるので、えのきを使った副菜を参考に献立を考えてみてください。