カリスマ主婦の節約レシピ15選！簡単で時短もできておすすめ！
カリスマ主婦の節約時短レシピを知っていますか？ 今回は、カリスマ主婦の節約時短レシピを〈副菜＆サラダ・主菜＆メインのおかず・主食〉など系統別に紹介します。テレビで紹介された人気の料理だけを紹介するので参考にしてみてくださいね。
（このページにはPRリンクが含まれています）目次
- カリスマ主婦の節約時短レシピは何がある？
- カリスマ主婦の食費を節約するコツ
- カリスマ主婦の節約時短レシピ【副菜・サラダ】
- ①ブロッコリーと人参と卵のゴマドレサラダ
- ②エリンギのホタテ風バター醤油焼き【5分/150円】
- ③レンチンエビチリ【10分/300円】
- ④いなりあげもち【10分/200円】
- ⑤れんこんつくね【20分/500円】
- カリスマ主婦の節約時短レシピ【主菜・メインのおかず】
- ①ボリューム満点の鶏むね肉と白菜の味噌蒸し
- ②白菜グラタン
- ③ボリュームたっぷりトマトチーズ煮込みハンバーグ
- ④鶏肉と厚揚げの唐揚げ
- ⑤厚揚げとチーズの肉巻き【30分/900円】
- カリスマ主婦の節約時短レシピ【主食】
- ①ボリューム満点あんかけうどん
- ②お好み焼き
- ③ボリュームたっぷりのデミグラスきのこオムライス
- ④ミートパスタ
- ⑤スタミナ焼鳥丼【5分/200円】
- カリスマ主婦の節約時短レシピを作ってみよう！
カリスマ主婦の節約時短レシピは何がある？
カリスマ主婦の節約時短レシピには、どのような料理があるのでしょうか。まずはじめに、カリスマ主婦の食費を節約するコツについて紹介するので、参考にしてください。
カリスマ主婦の食費を節約するコツ
ヒルナンデス！でも紹介されたカリスマ主婦ののこさんが食費を節約するためのコツには、以下のようなものがあります。
・1週間分の献立表を作る
・買い物は週に1回
・買い物は必ず食後に行く
・スーパは3軒をハシゴする
まず週の初めに1週間分の献立表を作り、最低限の食材だけを購入します。買い物に行くのは1週間に1回だけと決めることで、食費を節約することに成功しています。またどんなに安くても献立に無いものは買わないので、食費がオーバーすることもありません。
さらに買い物に行く前には食事をしてから行くことで、美味しそうな商品を見ても買わずに済みます。また、安い商品を買うために、スーパーは3軒をハシゴするようにしているそうです。
カリスマ主婦の節約時短レシピ【副菜・サラダ】
カリスマ主婦の節約時短レシピのなかでも、副菜やサラダ系のものにはどのような料理があるのでしょうか。簡単で人気の節約レシピを5つ紹介するので、献立の参考にしてください。
①ブロッコリーと人参と卵のゴマドレサラダ
＜材料＞
・ブロッコリー 1個
・ゆで卵 3個
・人参 3cmくらい
★マヨネーズ 大さじ5
★めんつゆ3倍濃縮 大さじ2
★砂糖 大さじ2
★にんにくチューブ 3cm
★すりごま 大さじ2
＜作り方＞
① ブロッコリーは茹でて湯切りする。
② 茹で卵は食べやすい大きさに切る。
③ 人参は細切りにする。
④ ★と全ての材料をボウルに入れて混ぜ合わせる
ごまドレッシングは買わずに自分で手作りすることで、食費を節約しています。彩りも鮮やかに仕上がるので、食欲をそそる料理です。工程は切って茹でるだけと簡単なレシピで、大皿に盛り付けることで目にも鮮やかな料理となっています。
②エリンギのホタテ風バター醤油焼き【5分/150円】
＜材料＞
・エリンギ 1袋
・バター 20g
・しょうゆ 適量
＜作り方＞
① エリンギを輪切りにして、断面にさいの目状の切り目を入れる
② フライパンにバターを入れ、エリンギを入れる
③ エリンギに火が通り、焼き色がついてきたら、しょうゆを入れる
安くて美味しいエリンギをホタテ風に仕上げて、食費を浮かせた節約レシピです。美味しそうなバター醤油の香りが食欲を刺激します。ヘルシーでカロリーも低いので、罪悪感なく食べられる人気の料理です。
③レンチンエビチリ【10分/300円】
＜材料＞
＊むきえび200ｇ
＊塩少々
＊片栗粉適量
（タレの材料）
長ネギ1／2本（みじん切り）
水50ｍｌ
ケチャップ大さじ3
片栗粉小さじ1
酒大さじ1
醤油小さじ2
にんにくチューブ小さじ1
ショウガチューブ小さじ1
鶏ガラスープの素小さじ1
塩少々
胡椒少々
ごま油少々
①＊をビニール袋に入れて軽くもみ込みます
②タレの材料をボウルに入れてよく混ぜます
③ふんわりラップをしてレンジ（600ｗ）で3分加熱します
④タレをレンジから出してエビをボウルに入れて軽く混ぜます
⑤ふんわりラップをしてレンジ（600ｗ）で5分加熱します
⑥レンチンエビチリの完成！