水菜を使ったお弁当おかずの人気レシピ17選!作り置きできる一品も!
水菜を使ったお弁当のおかずは何があるのでしょうか?今回は、水菜を使ったお弁当のおかずの人気レシピを〈副菜&サラダ・主菜&メインのおかず〉など系統別に紹介します。レンジで簡単に作れる人気レシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- 水菜を使ったお弁当のおかずは何がある?
- 水菜を使ったお弁当のおかず【副菜・サラダ】人気レシピ
- ①レンジで簡単に作れる水菜とさきいかの和え物
- ②水菜とベーコンのサラダ
- ③水菜とカニカマのサラダ
- ④水菜と人参のサラダ
- ⑤水菜と練り物のお浸し
- ⑥水菜とカニカマのポン酢和え
- ⑦水菜と油揚げの煮浸し
- ⑧水菜と大根のサラダ
- ⑨水菜ときゅうりの塩昆布あえ
- 水菜を使ったお弁当のおかず【主菜・メインのおかず】人気レシピ
- ①水菜と牛肉のガーリック炒め
- ②水菜と豚バラ肉の塩昆布炒め
- ③水菜と牛肉の煮物
- ④水菜と鶏肉のねぎだれがけ
- ⑤水菜の豚肉巻き
- ⑥レンジで簡単に作れる棒棒鶏と水菜のサラダ
- ⑦水菜入りカレーメンチカツ
- ⑧鶏と水菜の巾着焼き
- 水菜を使ったおかずをお弁当に入れよう!
⑤水菜の豚肉巻き
水菜を豚肉で巻いた、お弁当にも詰めやすいおすすめの料理です。味付けは焼肉のたれを使用して甘辛く仕上げているので、簡単に調味することができます。多めに作って作り置きしておけば、重宝するおかずになります。
⑥レンジで簡単に作れる棒棒鶏と水菜のサラダ
こちらの棒棒鶏は電子レンジでささみを加熱して作るので、調理が簡単です。ささみを多めにのせることで、食べ応えが出て主菜としても満足できる料理になります。お弁当用に持参する時は、たれは別添えにすると良いでしょう。
⑦水菜入りカレーメンチカツ
刻んだ水菜を肉だねに混ぜ込んだ、変わり種メンチカツのレシピです。野菜を混ぜることで、通常のメンチよりも軽い食感で、ヘルシーな仕上がりになります。お弁当のおかずとして作る場合は、やや小さめに成形すると、詰めやすくなります。
⑧鶏と水菜の巾着焼き
油揚げを袋に見立てて、鶏ひき肉の肉だねを詰めて焼いた、お弁当のおかずにもおすすめの料理です。肉だねに水菜を加えることで、食感のアクセントになります。作り置きもできるので、多めに作って保存しておくと便利なおかずです。
水菜を使ったおかずをお弁当に入れよう!
水菜はクセがなく、色々な味付けとも良く合うので、お弁当のおかずにもおすすめです。また作り置きしておける料理は、忙しい時にも重宝します。紹介したレシピを参考に、水菜を使ったおかずをお弁当に取り入れてみて下さい。