和食に合うデザート22選!食後のスイーツにおすすめの簡単レシピを紹介!

和食に合うデザートを知っていますか?今回は、和食に合うデザートの簡単レシピを〈和菓子・ヨーグルト・プリン&ゼリー〉など系統別に紹介します。和食に合うデザートの献立メニュー・組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

目次

  1. 和食に合うデザートは何がある?
  2. 和食に合うデザート【和菓子系】簡単レシピ
  3. ①豆腐白玉団子
  4. ②小豆かん
  5. ③豆乳くずもち
  6. ④季節の果物でフルーツ大福
  7. ⑤夏の和菓子水まんじゅう
  8. ⑥おから入りチーズどら焼き
  9. ⑦かぼちゃ羊羹グリーンムース
  10. ⑧和菓子の定番みたらし団子
  11. ⑨和スイーツさつまいもの2色茶巾絞り
  12. 和食に合うデザート【ヨーグルト系】簡単レシピ
  13. ①和スイーツヨーグルトぜんざい
  14. ②水切りヨーグルトとミルクプリンの和風デザート
  15. ③甘納豆で和風ヨーグルト
  16. ④黒豆胡桃ココアヨーグルト
  17. ⑤旬の果物でフルーツヨーグルト
  18. ⑥豆乳ヨーグルト
  19. 和食に合うデザート【プリン・ゼリー系】簡単レシピ
  20. ①乳製品不使用抹茶豆乳プリン
  21. ②白餡の和風ブラマンジェ
  22. ③かぼすはちみつゼリー
  23. ④きなこのババロア
  24. ⑤豆乳ゼリー
  25. ⑥和風デザートほうじ茶パフェ
  26. ⑦フルーツたっぷりシトラス寒天
  27. 和食に合うデザートの献立メニュー・組み合わせ例を紹介!
  28. 献立メニュー例①~デザートも和風が食べたい人におすすめ~
  29. 献立メニュー例②~デザートもヘルシーにしたい人におすすめ~
  30. 献立メニュー例③~デザートもこだわりたい人におすすめ~
  31. 和食に合う人気デザートを作ってみよう!

和食に合うデザートは何がある?

和食は栄養のバランスも良くヘルシーなイメージですが、食後のデザートは何が合うのでしょうか。今回は、和食に合うデザートの簡単レシピを和菓子やヨーグルト、プリン・ゼリーなど系統別に紹介します。

和食に合うデザート【和菓子系】簡単レシピ

まずは、和食に合うデザートの和菓子系の簡単レシピを紹介します。本格的な和菓子が簡単に作れるレシピが揃っているので、参考にしてください。

①豆腐白玉団子

出典:https://cookpad.com/recipe/3223164

豆腐入りなので時間が経ってもやわらかく、やさしい甘さの団子です。ヘルシーで栄養価も高く、魚料理などの和食のデザートにおすすめです。豆腐の種類によって白玉粉の量を調節してください。

もちもち♪豆腐白玉だんご 簡単失敗なし by 桜空星 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

②小豆かん

出典:https://cookpad.com/recipe/2160405

手早く和食の食後のデザートを作りたい時に最適の一品です。寒天液が熱いまま小豆を混ぜると2層に分離してしまうので、寒天のとろみが強くなってきたところで混ぜ合わせるのがポイントです。

小豆かん by カフェフランボワーズ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

③豆乳くずもち

出典:https://cookpad.com/recipe/904865

豆乳を使ったヘルシーなくずもちで、和食のどんなメニューにも合うデザートです。少ない材料で簡単に作れるので、時間がない時や和食のデザートに悩んだ時におすすめのレシピです。

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④季節の果物でフルーツ大福

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1570016164/

切り餅と羊羹を使ったフルーツ大福で、さっぱりと食べられ、和食の食後のデザートによく合います。大福は時間が経ってもやわらかく、切り口もきれいなので、色々な季節の果物でアレンジしてみましょう。

和菓子フルーツ大福 レシピ・作り方 by JAXA広報部|楽天レシピ

⑤夏の和菓子水まんじゅう

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1980032828/

わらび餅粉で簡単に作れる水まんじゅうのレシピで、暑い日の和食のデザートによく合います。冷蔵庫で冷やすと固く白くなってしまうので、ラップに包んでから凍り水で冷やすのがポイントです。

夏の和菓子☆ひんやり涼しげな水まんじゅう レシピ・作り方 by デラみーやん|楽天レシピ

⑥おから入りチーズどら焼き

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1210014764/

ホットケーキミックスを使った、時間のない時でも簡単に作れるどら焼きのレシピです。おから入りの生地があっさりしていて、チーズの塩気が良いアクセントになり、和食の食後のデザートとしても美味しく食べられます。

家で簡単~チーズどら焼きinおから レシピ・作り方 by MOMOたん|楽天レシピ

⑦かぼちゃ羊羹グリーンムース

出典:https://cookpad.com/recipe/414130

かぼちゃの甘いミルク羊羹と、抹茶のほろ苦いムースがよく合い、食感も美味しいスイーツです。レンジで簡単に作れ、見た目もきれいなので、おもてなしの和食のデザートにおすすめです。

かぼちゃ羊羹にふんわりグリーンムース。 by ne-ne 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

⑧和菓子の定番みたらし団子

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1210016911/

和菓子では定番のみたらし団子を豆腐を使うことでよりヘルシーにした、和食の食後のデザートにおすすめのアレンジレシピです。豆腐の種類によって、白玉粉の量を加減するのがポイントです。

冷めても柔らかいみたらし団子 レシピ・作り方 by らくてんパンダ|楽天レシピ

⑨和スイーツさつまいもの2色茶巾絞り

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1490005927/

さつまいもにはちみつを加えることで、やさしい甘みに仕上がったスイーツです。ラップを使えば簡単に茶巾風にアレンジでき、色合いもきれいで和食の食後のデザートに最適です。

秋の和スイーツ♡さつまいもの2色茶巾絞り レシピ・作り方 by cocoa&nana|楽天レシピ

和食に合うデザート【ヨーグルト系】簡単レシピ

ここでは、和食に合うデザートの中のヨーグルト系の簡単レシピを紹介します。ヨーグルトに和の素材を足してアレンジしたレシピもあるので、参考にしてください。

①和スイーツヨーグルトぜんざい

出典:https://cookpad.com/recipe/4332021

ぜんざいの上にヨーグルトを乗せ、アーモンドをトッピングしたデザートです。甘いぜんざいとヨーグルトの酸味がよく合いさっぱりとした後味で、和食の食後のデザートにおすすめです。

爽やか和デザート✿ヨーグルトぜんざい by SIVKO 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

②水切りヨーグルトとミルクプリンの和風デザート

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1750007854/

水切りヨーグルトとミルクプリンを混ぜ合わせ、和風にアレンジしたやさしい味わいのデザートです。生姜ジャムが良いアクセントになりさっぱり食べられるので、和食のデザートによく合います。

❤水切りヨーグルトとミルクプリンの和風デザート❤ レシピ・作り方 by ぷ〜みぃまま♪|楽天レシピ

③甘納豆で和風ヨーグルト

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1650003808/

甘納豆やきなこ、ごまなどを使った、体にも良い組み合わせとなっています。コーンフレークやアイスを乗せてパフェ風にアレンジすれば、おもてなしにも適した和食のデザートです。

甘納豆で❀和風ヨーグルト レシピ・作り方 by Happy kitchen|楽天レシピ

④黒豆胡桃ココアヨーグルト

出典:https://cookpad.com/recipe/494223

チョコレートソースにヨーグルトを合わせた、和風と洋風が混ざった美味しいスイーツです。さっぱりした後味で、黒豆と胡桃を使うことで食感も良く、和食の食後のデザートとしておすすめです。

黒豆胡桃ココアヨーグルト by Spain 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

⑤旬の果物でフルーツヨーグルト

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1460022431/

フルーツとヨーグルトを混ぜ合わせるだけで完成する簡単なデザートです。フルーツは缶詰でもよいですが、季節の果物を使えばフレッシュでジューシーな味わいになり、和食の食後のデザートによく合います。

梨たっぷり!フルーツヨーグルト♪ レシピ・作り方 by 京たまご8836|楽天レシピ

⑥豆乳ヨーグルト

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1910009667/

乳製品が苦手な人にうれしい、豆乳ヨーグルトを使ったスイーツの簡単レシピです。タピオカの食感も良く、食べ応えがあるのにさっぱりしているので、和食のデザートにおすすめです。

豆乳ヨーグルトで和スイーツ レシピ・作り方 by まひにゃん|楽天レシピ

和食に合うデザート【プリン・ゼリー系】簡単レシピ

ここでは、和食に合うデザートのプリンやゼリー系の簡単レシピを紹介します。さっぱり食べられるレシピが揃っているので、食後のデザートの参考にしてください。

①乳製品不使用抹茶豆乳プリン

出典:https://cookpad.com/recipe/1868654

乳製品も卵も使わず、米粉と豆乳で作る、ヘルシーなのに濃厚なプリンです。抹茶の渋みであっさりと仕上がっているので、和食のデザートに最適です。さらに、あんこやきなこをトッピングすれば、和風スイーツが楽しめます。

米粉でまっ~たり抹茶豆乳プリン by コウキチ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

②白餡の和風ブラマンジェ

出典:https://cookpad.com/recipe/5968623

白餡のやさしい甘さと、なめらかな食感のブラマンジェは、和食の食後のデザートによく合います。あらかじめとろみをつけてるので、短時間で固まり、時間のない時でも簡単に作れます。

白餡の和風ブラマンジェ by KINUKA57 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

③かぼすはちみつゼリー

出典:https://cookpad.com/recipe/4179393

かぼすをくり抜いて器にした、見た目もきれいでさっぱり食べられるゼリーで、おもてなしの和食料理のデザートに最適です。粉ゼラチンを使うことで簡単にできるので、子供と一緒に作るのもおすすめです。

かぼすはちみつゼリー by スノーキッチン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

④きなこのババロア

出典:https://cookpad.com/recipe/862850

きび砂糖ときなこの優しい甘さを生かし、口どけもなめらかな和食のデザートにおすすめのスイーツです。さらに白玉団子やきなこ・黒みつをトッピングすれば、パフェ風にアレンジできます。

きなこのババロア by chinacafe 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

⑤豆乳ゼリー

出典:https://cookpad.com/recipe/838669

豆乳とゼラチン使って簡単に作れる、和食料理のデザートにおすすめのゼリーです。口当たりもなめらかで、緑茶きなこの渋味がよく合います。固まるのに時間がかかるので、前もって作っておくとよいでしょう。

とろっとろ☆豆乳ゼリー by ゆりんこ@ほ~む 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

⑥和風デザートほうじ茶パフェ

出典:https://cookpad.com/recipe/896486

ほうじ茶の爽やかな香りが甘いアイスクリームとよく合い、和食の食後のデザートにおすすめのレシピです。時間がない時は、市販のバニラアイスでも代用でき、白玉団子を乗せてアレンジもできます。

♪簡単♪和風デザート★ほうじ茶パフェ by __yuri 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

⑦フルーツたっぷりシトラス寒天

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070043753/

みかんとパイナップルの缶詰めを使った、簡単で美味しいシトラス寒天です。見た目も華やかで、おもてなしの和食のデザートにもおすすめです。季節のフルーツでアレンジもでき、その場合は砂糖の量を調節してください。

簡単デザート♪フルーツたっぷり★シトラス寒天 レシピ・作り方 by まめもにお|楽天レシピ

和食に合うデザートの献立メニュー・組み合わせ例を紹介!

ここでは、和食に合うデザートの献立メニューや、組み合わせ例の献立を画像とともに紹介します。どんな人におすすめなのかも紹介するので、参考にしてください。

献立メニュー例①~デザートも和風が食べたい人におすすめ~

出典:https://cookpad.com/user_kondates/46214

和食に和スイーツを組み合わせた献立は以下の通りです。

・うすいえんどうのかき揚げ
・旬野菜の白和え
・ベビーコーン
・お吸い物
・黒糖水羊羹

春から初夏にかけて出るうすいえんどうを使ったかき揚げをメインにし、食後のデザートは甘めの黒糖水羊羹を組み合わせた献立です。旬の野菜を豊富に使った献立で、季節を感じたい時におすすめです。

和のごはん えんどうのかき揚げなど by makisora [クックパッド] みんながのせた献立

献立メニュー例②~デザートもヘルシーにしたい人におすすめ~

出典:https://cookpad.com/user_kondates/163469

野菜をたくさん使った、ヘルシーなのに満足感のある和食の献立です。

・秋鮭の梅味噌ホイル焼
・大根のピリ辛きんぴら
・ひじきの炊き込みご飯
・お味噌汁
・きなこヨーグルト


1品でたくさん栄養を摂れるように、炊き込みご飯を具だくさんにし、秋鮭のホイル焼きも野菜を使っています。食後のデザートもヘルシーなメニューを組み合わせ、カロリーが気になる時におすすめの献立です。

ヘルシーな和定食 by ♪チビひなた♪ [クックパッド] みんながのせた献立

献立メニュー例③~デザートもこだわりたい人におすすめ~

出典:https://cookpad.com/user_kondates/59995

和食に合うスイーツを2種類入れた品数豊富な献立です。

・けんちん汁
・ししゃもの大根おろし添え
・揚げ小茄子の味噌はさみ
・青菜のくるみ味噌和え
・きゅうりのごまおかか
・栗の渋皮煮
・栗きんとん


温かいけんちん汁をメインにした品数豊富な献立で、寒い冬に温まりたい時におすすめです。魚に添える大根おろしを雪だるまにし、食後のデザートも栗を使った2種類のメニューを組み合わせたこだわりの献立です。

mielleの献立 けんちん汁(和80) by mielle [クックパッド] みんながのせた献立

和食に合う人気デザートを作ってみよう!

和食に合うデザートは、和菓子系だけでなく、ヨーグルト系やプリン・ゼリー系など様々なレシピがあります。今回紹介した簡単レシピを参考にして、和食に合う人気デザートを作ってみてください。

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