ベーグルの人気レシピ33選！色々な種類にアレンジした手作り生地や中身を紹介！

ベーグルを食べる時には、栄養バランスを考慮して野菜も合わせて摂りたい人が多いでしょう。ここでは野菜を使った、ベーグルの生地やサンドイッチのアレンジレシピを紹介します。

ミキサーで粉砕したにんじんを、ベーグルの生地に練り込むレシピです。生地を電子レンジで加熱するので発酵時間を短縮し、30分で作れます。にんじんの優しい甘味が感じられるので、野菜嫌いな子供でも食べやすいです。

なすや赤パプリカのグリルとともにスモークチキンを挟む、わんぱくサンドは食べ応えがあります。スイスチャードやブロッコリーと赤パプリカのディップも使ってるので色味もよく、お弁当にもおすすめです。

生地にほうれん草を練り込んだベーグルに、にんじんやきゅうりなどの野菜を挟んで仕上げています。フェタチーズの塩味が野菜の味を引き立て、栄養バランスもよいベーグルサンドです。

単品でも野菜が摂れるベーグルを食べたい人におすすめで、トウモロコシとかぼちゃを練り込んでいるので甘味が感じられます。そのまま食べても美味しく、ご飯にもおやつにもなる美味しさです。