もずく酢と納豆の食べ合わせはNG?OK?レシピおすすめ7選も紹介!

もずく酢と納豆を食べ合わせる・混ぜるのは危険なのでしょうか?今回は、もずく酢と納豆の食べ合わせが問題ないかを、食べ合わせるメリット・効果と紹介します。もずく酢と納豆に加えて<キムチ・豆腐・うどん>などを使ったレシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. もずく酢と納豆の食べ合わせは危険?混ぜるのはNG?
  2. もずく酢と納豆の食べ合わせは全く問題ない
  3. もずく酢と納豆を食べ合わせるメリット・効果も豊富
  4. ただしもずく酢・納豆と食べ合わせが悪い食材もある
  5. もずくと納豆を使ったレシピは?美味しい食べ方7選を紹介!
  6. ①もずくキムチ納豆
  7. ②豆腐もずく納豆
  8. ③長芋入りもずく納豆
  9. ④もずく納豆うどん
  10. ⑤生もずく納豆
  11. ⑥納豆オクラもずく酢
  12. ⑦もずくと納豆とネギの天ぷら
  13. もずく酢と納豆を食べ合わせてみよう

③長芋入りもずく納豆

出典: https://cookpad.com/recipe/5106609

このレシピは、切って混ぜるだけで特に難しい工程のないレシピとなっています。納豆だけでなく、長芋を加えることでより粘り気が増して美味しくなります。また、長芋以外にも、きゅうりやアボカドなどを入れるのもおすすめです。

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④もずく納豆うどん

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1810015196

めんつゆなどを使わず、納豆に付属しているタレやからしを混ぜることで簡単にできるレシピです。もずく酢と納豆にうどんを合わせることで、ボリュームのある料理へと変化するため、満腹感を得たいときに作るとよいでしょう。

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⑤生もずく納豆

出典: https://cookpad.com/recipe/736975

このレシピは生もずくの美味しさを生かすために、酢で味付けしたものになっています。具材にきゅうりも使用しているため、食感も良くなっています。また、このレシピはしょうがを使用していますが、代わりに納豆に付属しているからしを使うのもおすすめです。

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⑥納豆オクラもずく酢

出典: https://cookpad.com/recipe/2771366

このレシピは、粘り気が好みの人におすすめのレシピとなっています。また、もずく酢と納豆にオクラを混ぜることで、野菜もしっかりと摂取することができます。夏などにさっぱりと食べたいときは、生もずくを使用するのがおすすめです。

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⑦もずくと納豆とネギの天ぷら

出典: https://cookpad.com/recipe/2052381

もずく酢と納豆の食べ合わせに飽きたときは、天ぷらにするのもおすすめです。どちらもそのまま食べられる食材のため、揚げるときは短時間で揚げることが美味しくなるポイントです。揚げ立ての天ぷらに、お好みでポン酢や天つゆをかけると美味しく食べられます。

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