サブウェイの頼み方は？おすすめは？野菜多めの注文方法も紹介！

サブウェイは好きなパンや具材が選べる、人気のサンドイッチ店です。しかし自分で食材を選ぶ方法が複雑に感じられ、注文が怖い、わからないと感じる人が多いようです。今回は、サブウェイの注文の方法について紹介します。

サブウェイのサンドイッチを注文するのに迷ってしまった場合、おすすめの作り方もオーダーできます。頼み方は「おすすめで」と言えば、問題ありません。苦手な食べ物やアレルギーなどがある場合は、注文時に伝えることで抜いてもらうことができます。

サブウェイに入店したら、メニューボードに表示してあるメニューから、好きなサンドイッチを選びます。混雑している場合や選ぶのに時間がかかってしまいそうな場合は、あらかじめ公式サイトなどで確認しておくことをおすすめします。

サブウェイのサンドイッチの基本の大きさは、長いパンを半分に切ったものですが、一本丸ごとパンが使われたサイズのフットロングもあります。通常サイズでも注文すれば半分にカットしてもらえるので、食べにくいと感じる場合は切ってもらいましょう。

サブウェイではパンの種類を、5種類から選ぶことができます。さらにパンはトーストもでき、店員からトーストするかを聞かれます。テイクアウト時にもお願いできますが、野菜が水っぽくなり結露もしてしまうため、気になるなら避けた方が無難です。

サブウェイのパンの中でも人気の高いハニーオーツは、基本的なパンであるウィートに燕麦やはちみつ、大豆をトッピングしたもので、ほんのり甘い味わいを感じられるのが特徴です。そのままでも美味しく食べられますが、トーストすることで香ばしい燕麦の風味がより感じやすくなります。

セサミはたっぷりの白ゴマがかかっているのが特徴で、香ばしいゴマの風味が感じられます。プチプチとした食感が楽しく、ゴマの栄養価も得られるので体に気を使っている場合にはおすすめです。ただし、サブウェイのパンの中でもカロリーは196kcalと2番目に高カロリーとなっています。