すき家の中盛と大盛りの違い｜量・値段は？コスパが良い・損はどっち？
すき家の中盛を知っていますか？大盛りに比べて損するという噂は本当なのでしょうか。今回は、すき家の中盛の〈値段・量・カロリー〉を大盛りと比較しながら紹介します。すき家の中盛がどのような人におすすめのサイズなのかも紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
④肉の量
牛丼の主役である肉の量は大盛120gに対して中盛135gで、中盛の方が少し多いです。牛丼全体の重量は中盛より大盛の方が重く、食べ応えがあるのは大盛ですが、同じ値段で肉増ししたい人には中盛がおすすめです。
（＊すき屋のコスパのよいメニューについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）
すき家の中盛はどんな人におすすめ？ダイエット向き？
出典: @asQR7dCZVhu6YwL
すき家の中盛は肉とご飯の量のバランスがイレギュラーなメニューですが、どんな人におすすめのメニューなのでしょうか。ダイエット中の人に向いているのかどうかも、あわせて説明します。
ご飯少なめで肉をたくさん食べたい人
すき家の中盛は並盛に比べてご飯が少なく肉の量が多いため、ご飯を減らしつつ肉をたくさん食べたい人におすすめのメニューです。ご飯が少ないことで糖質も少なく、タンパク質豊富な肉を多く摂取できるので、糖質制限をしている人やダイエット中の人にも向いています。また、ご飯はあまりたくさん食べられないものの、肉はしっかり食べたいという女性にもおすすめです。
量をがっつり食べたい人は大盛がおすすめ
食事の内容や量を気にしている人には中盛がおすすめですが、量をがっつり食べたい人には大盛がおすすめです。中盛と大盛の総重量は約200gの違いがあり、大盛の方が食べ応えがありコスパは良いです。
すき家の中盛の量を把握しておこう
すき家の中盛はご飯の量は少なく、肉を多めに食べられるメニューです。大盛と値段は変わりませんが、中盛と大盛とでは肉とご飯の量のバランスが異なります。肉を中心に食べたい時や糖質量を気にしている人には中盛を頼んでみてはいかがでしょうか。