人気1位｜おからハンバーグの殿堂入りレシピTOP15【つくれぽ1000】から厳選！
「おからハンバーグ」の人気レシピを知っていますか？今回は、クックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選して、「おからハンバーグ」の人気1位・殿堂入りのレシピを紹介します。〈肉あり・肉なし〉別に紹介しますが、どれも簡単でジューシー・しっとりした美味しいおからハンバーグが食べられます。
目次
- 「おからハンバーグ」の殿堂入りレシピTOP15｜つくれぽ1000
- 【人気1位｜つくれぽ1346件】ソースも美味しく！おからハンバーグ【動画】
- 【人気2位｜つくれぽ434件】えのきとおからのハンバーグ
- 【人気3位｜つくれぽ362件】鶏ひき肉のヘルシーおからハンバーグ
- 【人気4位｜つくれぽ191件】カニカマが美味しいおからハンバーグ
- 【人気5位｜つくれぽ189件】おからパウダーを使ったハンバーグ
- 【人気6位｜つくれぽ187件】しっとり和風のおからハンバーグ
- 【人気7位｜つくれぽ136件】ツナ缶使用！豆腐とおからのハンバーグ
- 【人気8位｜つくれぽ135件】ジューシー和風ハンバーグ
- 【人気9位｜つくれぽ132件】煮物をリメイクしたおからハンバーグ
- 【人気10位｜つくれぽ125件】合い挽き肉使用のおからハンバーグ
- 【人気11位｜つくれぽ102件】しっとりおからハンバーグ
- 【人気12位｜つくれぽ58件】おからと豆腐のハンバーグ
- 【人気13位｜つくれぽ48件】おろし玉ねぎソースが美味しいおからハンバーグ
- 【人気14位｜つくれぽ43件】おからとひじきのハンバーグ
- 【人気15位｜つくれぽ41件】豆乳でしっとり糖質制限ハンバーグ
- 「おからハンバーグ」の人気レシピを作ってみよう！
材料 （２人分）
おから
１００ｇ
鶏ひき肉
１００ｇ
ひじき(乾物)
大さじ２
枝豆
少し
ニンジン
少し
卵
１個
ショウガ(すりおろし)
少し
塩・酒(下味用)
各少し
酒・みりん・砂糖・醤油(味付け用)
１：１：１：１の割合
乾燥ひじきや枝豆が入った具沢山で彩り豊かな和風ハンバーグは、鶏ひき肉を使ってよりヘルシーで高たんぱくに仕上げています。食感が柔らかく、子供も食べやすいうえ、お弁当にも適しています。
りさ｡o○☆
おからありのほうが柔らかくて子どもたちもよく食べてくれました。
【人気4位｜つくれぽ191件】カニカマが美味しいおからハンバーグ
材料
おから
100ｇ
カニフレークorカニカマ
50ｇ
片栗粉
大1.5
マヨネーズ
大1.5
顆粒ダシの素
小1.5
こちらのレシピはカニカマを入れて旨味を出しています。彩りも可愛い印象になるので、子供のお弁当に入れても喜ばれます。片栗粉やマヨネーズを入れているので硬くなりにくく、しっとりとした食感です。
ハチ8コロ8
美味しいし、固くならないからお弁当にぴったりですね♪出来立ても◎
【人気5位｜つくれぽ189件】おからパウダーを使ったハンバーグ
材料 （4人分）
合い挽きミンチ
４００ｇ
玉ねぎ
１００ｇ(約1/2個分)
おからパウダー
３０ｇ
牛乳
１５０cc
卵
１個
塩
適量
こしょう
適量
・サラダ油（焼く用）
適量
■ 仕上げ用
大根おろし
適量
大葉や青ねぎ（お好みで）
適量
ぽん酢
適量
合い挽き肉のハンバーグはパサつきがちになりますが、おからが入ることでしっとりとした食感になるので、ダイエット中以外でもおすすめです。おからは水分を含むと膨らむため、少ない量でも満足感のある食事になります。
ナツ☆ママ
合い挽き肉なのにしっとりした食感で、美味しかったです☆おから効果で、満足感があってヘルシー!!今回はおろし玉ねぎソースです♡
【人気6位｜つくれぽ187件】しっとり和風のおからハンバーグ
材料
豚ひき肉
200ｇ
生おから
150ｇ
玉ねぎ
1個
パン粉
1/4カップ
牛乳
1/4カップ
卵
1個
☆長ネギ
1/3本くらい
☆水
300cc
☆醤油
大5
☆砂糖
大4
☆酒
大3
☆オイスターソース
小1
水溶き片栗粉
適量