人気1位｜しらたきパスタの殿堂入りレシピTOP10【つくれぽ1000】から厳選！
「しらたきパスタ」の人気レシピを知っていますか？今回は、クックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選して、「しらたきパスタ」の人気1位・殿堂入りのレシピを紹介します。簡単で美味しく、低カロリーなレシピばかりなのでダイエット中の人は参考にしてみてくださいね。
目次
- 「しらたきパスタ」の殿堂入りレシピTOP10｜つくれぽ1000
- 【人気1位｜つくれぽ402件】納豆しらたきパスタ
- 【人気2位｜つくれぽ383件】濃厚！しらたきカルボナーラ
- 【人気3位｜つくれぽ302件】めんつゆで簡単！納豆と卵の低糖質しらたきパスタ
- 【人気4位｜つくれぽ198件】ダイエット中でも食べられる！クリームしらたきパスタ
- 【人気5位｜つくれぽ159件】痩せる！しらたきペペロンチーノ
- 【人気6位｜つくれぽ70件】美味しい低カロリー料理！しらたきクリームパスタ
- 【人気7位｜つくれぽ67件】糖質オフ！しらたきナポリタン
- 【人気8位｜つくれぽ56件】糖質制限ダイエットに！たらこしらたきパスタ
- 【人気9位｜つくれぽ49件】きのこの和風しらたきパスタ
- 【人気10位｜つくれぽ24件】しらたきでヘルシー！ダイエット明太子パスタ
- 「しらたきパスタ」の人気レシピを作ってみよう！
材料 （1人前）
白滝
１袋
玉ねぎ
１/４個
●卵
１個
●納豆
１袋
●めんつゆ
小さじ２
海苔
１枚
こちらの納豆しらたきパスタは、めんつゆだけで味が決まるので人気があります。より食べ応えを出したい時は、オクラやアボカドなどでアレンジするのもおすすめです。
eritami
ヘルシーでボリュームがあって嬉しい！玉ねぎがいいアクセントで白滝臭さが消えますね！おいしかったです！
【人気4位｜つくれぽ198件】ダイエット中でも食べられる！クリームしらたきパスタ
材料 （一人分）
白滝
200g
牛乳または豆乳
100cc
固形コンソメ
1こ
塩コショウ(塩はなくてもOK)
適量
お好みで…粉チーズ
小さじ1
玉ねぎ、キノコなど残り野菜！
適量
目でも満足できる、見た目のおしゃれなしらたきクリームパスタのレシピです。しらたきや舞茸など食物繊維が豊富な食材をふんだんに使っているため、便秘解消効果も期待できます。
メイハー
白滝こんなに食べれるかな？なんて思ってたけどペロリでした！そして腹持ちの良さと罪悪感の無さ最高です！
【人気5位｜つくれぽ159件】痩せる！しらたきペペロンチーノ
材料 （１人分）
しらたき（あく抜き済み）
２００グラム
ニンニク
１かけ
輪唐辛子
適量
コンソメ
1/3個
水
大さじ１
オリーブオイル
小さじ１/2
塩
一つまみ
ブラックペッパー
適量
一皿約50kcalの、糖質オフやカロリーコントロールに役立つペペロンチーノのレシピです。シンプルなレシピなので、野菜やきのこ・ベーコンなどを加えるアレンジも人気があります。
きよぽて
あっさりしすぎてるのかと思いきやニンニクとコンソメが効いていて食べ応え十分でした！想像以上に美味しかったです！また作りたい！
【人気6位｜つくれぽ70件】美味しい低カロリー料理！しらたきクリームパスタ
材料 （1人分）
白滝(アク抜き不要のもの)
1袋(180g)
キャベツ
4〜5枚
鶏肉
1/2枚
牛乳
250ml
片栗粉(水溶きにする場合は水大さじ2)
大さじ1
コンソメキューブ
1個
■ 塩コショウ
■ 乾燥パセリ