豚肉は電子レンジで大丈夫？寄生虫は死ぬ？加熱時間は何分必要なの？

キャベツを豚バラ肉で巻いて作るこちらの一品は、忙しい日の時短メニューにもおすすめです。使っているタレも美味しく、お酒のおつまみとしても活用できます。

暑い季節におすすめの夏野菜の重ね蒸しは、冷やしても美味しく食べられます。豚肉はビタミンB群が豊富に含まれており、疲労回復に効果が高いため、夏バテ予防として活用するのも良いでしょう。

疲れて何もしたくない時に手軽に作れる豚丼は、夕飯の他に忙しい朝のお弁当作りにも活用できます。玉ねぎと豚肉を揉み込んだ後、10分ほど漬け込む必要があるため、あらかじめ仕込んでおくとより早く作れます。

全ての材料を丼に入れて加熱するだけで簡単に作れる豚キムチうどんは、何もしたくない時のお昼ご飯や、食欲のない夏場にもおすすめです。たっぷりの具材を入れますが、豚肉にしっかり火を通すため、重ならないようにしてください。

豚肉の電子レンジ調理は、寄生虫や細菌による食中毒の危険があるため、注意が必要のようです。疲れていても寄生虫などの食中毒を避けるためにも、心配ならコンロで火を通す方が良いと思うかもしれません。時間の目安やポイントを抑えることで、手早く美味しい食事が作れるため、しっかり確認して電子レンジ調理レシピを作ってください。