コストコのドライフルーツの人気・おすすめ15選！売り場は？栄養や口コミも紹介！

・値段：2050円/427円
・容量：480g
・賞味期限：購入日より9か月
【栄養】
カロリー：342kcal
タンパク質：1.8g
脂質：0.3g
炭水化物：82.9g

コストコで販売されているくだもの屋さんのしっとりジューシーマンゴーは、ドライフルーツでありながら水分を含んだような、しっとりとした味わいが人気の商品です。商品名通りジューシーで甘く、原材料はマンゴーと砂糖のみの無添加商品のため、毎日ヨーグルトに入れて食べる人も多くいます。

・値段：2698円/170円
・容量：1.58㎏
・賞味期限：半年〜1年前後
【栄養】（40g）
カロリー：96kcal
タンパク質：1g
脂質：1g
炭水化物：25.6g

食物繊維が豊富で、便通もよくなるとして女性に人気のドライフルーツのプルーンは、コストコでも販売されています。賞味期限も長いため、1.58㎏の大容量でも問題なく食べきれるでしょう。コストコのプルーンは、ドライフルーツでも粒も大きくコスパも高いうえ、味も甘さがありおいしいと人気の商品です。

・値段：3290円/580円
・容量：567g
・賞味期限
【栄養】（100g）
カロリー：319kcal
タンパク質：0.7g
脂質：0.8g
炭水化物：80g

ヨーグルトに入れるとおいしいと人気のコストコのドライフルーツのブルーベリーは、567gの大容量の高コスパ商品です。食品添加物無添加で、ブルーベリー以外には有機砂糖と有機植物油が使用されています。水分の多いものに浸けると生のブルーベリーのような味わいになるため、グラノーラやお菓子作りにも使いやすく、汎用性の高い商品と言えます。

・値段：2580円/284円
・容量：907g
・賞味期限：約10か月
【栄養】（2個）
カロリー：140kcal
タンパク質：1g
脂質：0g
炭水化物：33g

デーツはナツメヤシとも呼ばれ、栄養価が高く、産地では授乳中や妊娠中に女性が食べることでも知られています。コストコのデーツは、箱の中にたっぷり入っているため栄養補給としても続けやすく、ねっとりと甘みの感じる味わいは美味しいと好評です。無添加商品ですがカロリーが高めなので、一日当たり2個を目安に食べるようにしてください。

・値段：2880円/464円
・容量：620g
・賞味期限：約3か月
【栄養】（100g）
カロリー：304kcal
タンパク質：3.3g
脂質：0.5g
炭水化物：76.2g

しっとりと水分を含んだかのような柔らかな白イチジクで、砂糖不使用で完全無添加のオーガニック食品です。コストコで販売されているものは、620gと大容量でコスパにも優れており、お酒のおつまみとして購入するのもおすすめです。ドライフルーツのイチジクは500g以上入ったものはあまりないため、たくさん欲しいならコストコで購入するのがよいでしょう。

・値段：3400円/187円
・容量：907g×2袋
・賞味期限：加工日より14か月
【栄養】
カロリー：294kcal
タンパク質：3.2g
脂質：2.3g
炭水化物：77.9g

レーズンはドライフルーツの中でも、食べ慣れている人も多いことでしょう。コストコの商品は907gの大容量の袋が2袋セットになった商品で、さまざまな用途に利用できます。特にパンやお菓子を作る人に人気の商品で、賞味期限も長く保存もしやすいのが特徴です。農薬や植物油などが使用されていない無添加商品で、子供のおやつにも安心して食べさせられます。

・値段：1948円/286円
・容量：680g
・賞味期限：約1年9か月
【栄養】
カロリー：350g
タンパク質：1.2g
脂質：0g
炭水化物：88g

コストコのドライフルーツの中でも、最も人気の高い商品と言えるドライキウイは、ヨーグルトに入れて水分を含ませて食べるのがおいしいと言われています。食物繊維が豊富なためドライフルーツにするとやや噛み切りにくい点もありますが、水分を含ませて小さくすることで、栄養摂取も容易になります。

・値段：7280円/456円
・容量：57g×28袋
・賞味期限：約半年
【栄養】（1袋）
カロリー：300kcal
タンパク質：10g
脂質：20g
炭水化物：23g

お酒のおつまみとして食べられることの多い、コストコオリジナルのドライフルーツとナッツの組み合わせの小袋ですが、登山の栄養補給としても人気です。カロリーは高いものの、小分けになっているため食べすぎの心配もありません。ドライフルーツやナッツ以外に、エムアンドエムズのチョコも入っており、彩りや味わいのアクセントにもなっています。

・値段：2799円/799円
・容量：25g×14袋
・賞味期限：不明
【栄養】（1袋）
カロリー：133kcal
タンパク質：5g
脂質：9.4g
炭水化物：8.4g

糖質制限中のおやつとしておすすめのドライフルーツとナッツの商品で、コストコでは袋の中には小分けになったものが14袋入っています。ナッツは香ばしいと口コミでも好評で、ドライフルーツも噛み応えがあるので、ダイエット中のおやつとしても最適と言えるでしょう。100gあたりの値段は一見すると高いように感じますが、総合的には高コスパと言えます。

・値段：3497円/508円
・容量：43g×16パック
・賞味期限：2週間前後
【栄養】（1個）
カロリー：180kcal
タンパク質：8g
脂質：12g
炭水化物：13g

ドライフルーツとナッツ、チーズが入ったワインのお供としておすすめのコストコオリジナル商品で、冷蔵保存の商品です。小分けになっており、バランスよく入っているので自分で分ける手間もかからず、コスパも高いと言えるでしょう。賞味期限は短いため、16パックが多いと感じるなら、だれかとシェアするのがおすすめです。

・値段：2950円/216円
・容量：1360g
・賞味期限：不明
【栄養】（40g）
カロリー：133kcal
タンパク質：0g
脂質：0g
炭水化物：33g

酸味の強いコストコのドライクランベリーですが、スコーンなどに練り込むことで本格的なお菓子作りになります。ブルーベリーなどのそのほかのドライフルーツと一緒に使うことで、味に変化が出て、より美味しく食べられるでしょう。

水分を含ませることで、より美味しく食べられるのでヨーグルトに一晩漬けておけば、翌日の朝食にはジューシーなクランベリーが楽しめます。

・値段：-
・容量:510g
・賞味期限
【栄養】（100g）
カロリー：320kcal
タンパク質：2g
脂質：0g
炭水化物：80g

コストコのいちごのドライフルーツには、一般的に知られるドライフルーツと、水分を冷凍することで飛ばすフリーズドライフルーツがあります。どちらも人気ですが、こちらは普通のドライフルーツで、ジューシーさを感じられると人気です。

コストコのドライいちごは大粒なのでコスパは高いと考えられ、水分を含ませることで日持ちしないいちごのおいしさを楽しめます。

・値段：1598円/391円
・容量：408g
・賞味期限：-
【栄養】（42g）
カロリー：165kcal
タンパク質：1.7g
脂質：4.3g
炭水化物：29.8g

コストコ商品の、ドライパイナップルにほろ苦いビターチョコレートかけたもので、独特の食感が美味しいと言われることもあります。甘ずっぱいパイナップル部分は、噛むほどに味が出てチョコ部分とも好相性です。パイナップルは繊維が多く、ドライフルーツの場合は噛み切りにくいこともあるため、心配ならカットして食べることをおすすめします。

・値段：2450円/1633円
・容量：150g
・賞味期限
【栄養】（30g）
カロリー：113kcal
タンパク質：1.3g
脂質：0.2g
炭水化物：26.8g

こちらは水分を冷凍して飛ばすことで保存できるようにしたフリーズドライフルーツで、中にはいちご、ライチ、ピーチの3種類が入っています。どの味わいも甘さを感じ、サクサクとした食感が新しいとコストコのドライフルーツの中でも人気で、リピーターも多くいます。

通常のドライフルーツの食感や味わいは苦手だけれど、果物の栄養を手軽に摂取したいならおすすめです。

・値段：3180円/699円
・容量：475g
・賞味期限：10か月前後
【栄養】（100g）
カロリー：550g
タンパク質：15.7g
脂質：40.2g
炭水化物：28g

ごろっとした食べ応えのあるナッツとドライフルーツが入ったミックスセットで、お酒のおつまみや子供のおやつとしてもおすすめです。植物油や塩は使用されていますが、化学調味料などは使用されておらず、無添加と言ってよいでしょう。賞味期限も長めのため、少しずつ食べることも可能で、栄養価も高いので非常食として備蓄している人もいます。