はんぺんは冷凍できる？保存方法・期間は？解凍のコツやアレンジレシピも紹介！

食材はどれだけうまく保存していても食べられなくなることがあります。はんぺんの賞味期限が切れた場合の見分け方を紹介します。腹痛や食中毒を起こす可能性があるので、特徴に当てはまるなら食べないようにしましょう。

はんぺんは食事のおかずはもちろん、お酒のおつまみやお弁当など幅広く活躍するはんぺんは、栄養豊富でぜひ食べたい食材の1つです。さまざまな料理を覚えておくとレパートリーも広がるので、参考にしてください。

はんぺんは柔らかく加工もしやすいため、揚げ物もおすすめです。ナゲットにすると、そのままの練り物を食べない子供でも食べやすくなります。

お弁当に最適なはんぺん団子は、そのままでも美味しくいただけますが、甘酢あんに絡めたりカレーパウダーをつけるなどのアレンジもしやすいレシピです。子供の場合は串にさすと食べやすくなります。

はんぺんはチーズとの相性も良く、おつまみで合わせられることが多いですが、こちらはグラタンです。はんぺんと生おからを使っているので、ダイエット中でもグラタンが食べられます。便秘解消にもよいので、気になっているなら試してみてください。