れんこんの保存方法・期間は?常温・冷蔵・冷凍での日持ちのコツとレシピを紹介!

【野菜ソムリエ監修】れんこんの保存方法を知っていますか?今回は、れんこんの<常温・冷蔵・冷凍>で日持ちする保存方法・ポイントや、保存期間の目安を紹介します。れんこんの賞味期限切れの見分け方や、保存食向きのレシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |野菜ソムリエ 福光佳奈子
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2008年野菜ソムリエ取得。食や健康に関する執筆や監修、セミナー講師、ECサイトの運営などをしている。ベトナムのドンア大学にて「...
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2008年野菜ソムリエ取得。食や健康に関する執筆や監修、セミナー講師、ECサイトの運営などをしている。ベトナムのドンア大学にて「野菜薬膳」の特別講義を実施。著書に『体にうれしい果実酒・野菜酒・薬用酒200』(秀和システム)がある。保有資格は、野菜ソムリエプロ、薬膳インストラクターほか。

目次

  1. れんこんの保存方法は?
  2. れんこんの日持ちする保存方法は冷凍
  3. れんこんを短期間保存する場合は常温・冷蔵も可能
  4. れんこんの常温での保存方法・期間は?
  5. れんこんを常温保存する方法
  6. れんこんの常温での賞味期限・保存期間
  7. れんこんの冷蔵での保存方法・期間は?
  8. ①泥付きのれんこんをまるごと冷蔵保存する方法
  9. ②切ったれんこんを袋に入れて冷蔵保存する方法
  10. ③れんこんを酢水につけて冷蔵保存する方法
  11. れんこんの冷蔵での賞味期限・保存期間
  12. れんこんの冷凍での保存方法・期間は?
  13. れんこんを冷凍保存する方法
  14. れんこんの冷凍での賞味期限・保存期間
  15. 冷凍れんこんの解凍は凍ったまま加熱調理して使う
  16. れんこんが変色している場合は食べられる?腐ってない?
  17. れんこんは赤色・黒色に変色しても食べられる
  18. れんこんが腐った場合の特徴
  19. れんこんの保存食向きレシピ
  20. ①サラダのれんこんチップス添え
  21. ②れんこんのきんぴら
  22. ③レンコンボール
  23. れんこんをうまく保存して美味しく食べよう

③レンコンボール

出典:https://www.elle.com/jp/gourmet/gourmet-recipes/a48809/gco-3034/

一見作るのが難しそうに見えるこちらのレンコンボールは、簡単に作れておもてなしにもぴったりの一品です。チーズの代わりにベーコンを入れてみるなどアレンジもでき、お酒のおつまみにしても良いでしょう。

れんこんボール のレシピ・作り方|ELLE gourmet [エル・グルメ]

れんこんをうまく保存して美味しく食べよう

水煮など加工されたれんこんは便利ですが、風味や食感、栄養価の高さも生のれんこんにはかないません。今回紹介したれんこんの保存方法を参考に、れんこんを上手に保存して美味しく食べましょう。


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