スパムの美味しい食べ方・レシピ30選！味付け・調理法のおすすめを紹介！

スパムの食べ方で一番有名なのは、おにぎりでしょう。このレシピでは照り焼きのたれでスパムを味付けしたものを、おにぎりにして海苔で巻いています。スパムおにぎりはお弁当にも最適のメニューです。

糖質制限をしている人におすすめの食べ方が、卵をスパムで挟んだこの一品です。両面に焼き色をつけたスパムで、玉子焼きとチーズを挟むだけと簡単です。このスパムレシピならご飯のおかずにも、お酒のお供にもなり、食べ応えも十分です。

沖縄料理であるゴーヤチャンプルーの豆腐をスパムに置き換えたメニューで、ゴーヤを炒める時にまず砂糖を入れておくことで苦味が抑えられます。通常のゴーヤチャンプルーより、塩の使用量を減らせる食べ方で、スパムもよく合います。

卵にマヨネーズと牛乳を加えてふわふわにしたもので、スパムをくるんで作る卵焼きレシピです。麺つゆと醤油、みりんで下味をつけているので、冷めてもスパムが美味しく食べられます。お弁当のおかずにもピッタリのメニューです。

レタスやきゅうり、アボカド、ミニトマトに切っただけのスパムを加えた、低糖質サラダです。このレシピにはパクチーが入っていますが、好みによって外して構いません。スパムや具材を切って盛りつけるだけなので、手早く作れます。