マロニーと春雨・くずきりの違いとは?原料?人気料理レシピなども紹介!
マロニーとは何か知っていますか?マロニーは鍋料理に使うことが多い食材ですが、今回は、マロニーと春雨・くずきりの違いや、名前の由来に加えて、栄養成分・カロリーについても紹介します。マロニーを使った人気料理レシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。
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目次
マロニーを使った人気レシピ
ここまでマロニーの特徴や栄養について説明しましたが、マロニーは鍋料理以外の料理にも使えるのでしょうか。ここからはマロニーを使ったおすすめのレシピを5つ紹介しましょう。
①チャプチェ
韓国料理の一つであるチャプチェは通常春雨で作りますが、マロニーで作るとそのもちもちとした食感が活かされて美味しく仕上がります。甘辛の味付けで箸が進むので、ダイエット中の方は食べ過ぎに注意しましょう。
②さっぱりサラダ
こちらのレシピではきゅうりと生きくらげ、シーチキンをマロニーと和えて、さっぱりとした味わいのサラダに仕上げています。マロニーそのものには味がなく、どのような味付けにもよく合うので、ごまドレッシングなどと和えても良いでしょう。
③スープ
野菜と生姜、ひき肉と一緒にマロニーを食べる、とろみのあるスープのレシピです。冷蔵庫に余っている野菜などで作っても美味しく仕上がります。
④パスタ風サバカレー
パスタの代わりにマロニーを入れたレシピです。パスタにはグルテンが含まれていますが、マロニーには含まれていないので、グルテンアレルギーの方にもおすすめです。