マロニーと春雨・くずきりの違いとは?原料?人気料理レシピなども紹介!

マロニーとは何か知っていますか?マロニーは鍋料理に使うことが多い食材ですが、今回は、マロニーと春雨・くずきりの違いや、名前の由来に加えて、栄養成分・カロリーについても紹介します。マロニーを使った人気料理レシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. マロニーとは?
  2. 「マロニー」の名前の由来
  3. マロニーは2種類ある
  4. マロニーの栄養成分・カロリー
  5. マロニーと春雨・くずきりの違いは?代用できる?
  6. ①原料の違い
  7. ②料理した時の違い
  8. マロニーを使った人気レシピ
  9. ①チャプチェ
  10. ②さっぱりサラダ
  11. ③スープ
  12. ④パスタ風サバカレー
  13. ⑤フルーツヨーグルト
  14. マロニーを美味しく食べよう

マロニーを使った人気レシピ

ここまでマロニーの特徴や栄養について説明しましたが、マロニーは鍋料理以外の料理にも使えるのでしょうか。ここからはマロニーを使ったおすすめのレシピを5つ紹介しましょう。

①チャプチェ

出典: https://cookpad.com/recipe/5689319

韓国料理の一つであるチャプチェは通常春雨で作りますが、マロニーで作るとそのもちもちとした食感が活かされて美味しく仕上がります。甘辛の味付けで箸が進むので、ダイエット中の方は食べ過ぎに注意しましょう。

マロニーちゃんで作る簡単&本格チャプチェ by CookChaso 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが340万品

②さっぱりサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/6363315

こちらのレシピではきゅうりと生きくらげ、シーチキンをマロニーと和えて、さっぱりとした味わいのサラダに仕上げています。マロニーそのものには味がなく、どのような味付けにもよく合うので、ごまドレッシングなどと和えても良いでしょう。

きゅうりと生きくらげのさっぱりサラダ by おもち41 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが340万品

③スープ

出典: https://cookpad.com/recipe/3570422

野菜と生姜、ひき肉と一緒にマロニーを食べる、とろみのあるスープのレシピです。冷蔵庫に余っている野菜などで作っても美味しく仕上がります。

野菜と春雨とひき肉のとろりんスープ by ももももんもん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが340万品

④パスタ風サバカレー

出典: https://cookpad.com/recipe/6444480

パスタの代わりにマロニーを入れたレシピです。パスタにはグルテンが含まれていますが、マロニーには含まれていないので、グルテンアレルギーの方にもおすすめです。

パスタ風鯖カレーマロニー by のんこむぎ星人 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが340万品

⑤フルーツヨーグルト

出典: https://cookpad.com/recipe/6088426

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