【つくれぽ1000集】もやしの人気レシピ33選!殿堂入り&1位獲得などクックパッドから厳選!

今回は、「もやし」の人気レシピ33個をクックパッド【つくれぽ1000以上】のみから厳選!「もやし」のクックパッド1位の絶品料理〜簡単に美味しく作れる料理まで、人気レシピ集を〈主食・副菜・おかず・おつまみ・スープ〉別に紹介します!

目次

  1. もやし」の人気レシピが知りたい!
  2. もやしの人気レシピ【主食】
  3. 【つくれぽ3,427件】簡単で安い!もやしと豚ひき肉のピリ辛味噌丼【動画】
  4. 【つくれぽ 484件】ラーメンみたい!もやしいっぱい素麺
  5. 【つくれぽ910件】家族みんなで!ホットプレートで簡単にビビンバ
  6. 【つくれぽ 409件】簡単で絶品!もやしのカルボナーラ
  7. 【つくれぽ5,601件】子供もよろこぶ!豚肉ともやしのとんぺい焼き風【動画】
  8. 【つくれぽ1,556件】簡単!もやしの焼うどん
  9. 【つくれぽ 143件】ランチにオススメ!豚もやし甘酢あんかけ丼
  10. 【つくれぽ948件】おつまみにもなる!もやし焼きそば
  11. 【つくれぽ181件】カリッと美味しい!もやしとチーズのお焼き
  12. 【つくれぽ202件】ダイエットに!しらたきのもやしあんかけラーメン風
  13. もやしの人気レシピ【副菜・おかず・おつまみ】
  14. 【つくれぽ18,979件】大人気!もやしと卵の中華あんかけ【動画】
  15. 【つくれぽ10,840件】ごま油が美味しいもやしのナムル
  16. 【つくれぽ250件】豚キャベもやしのニンニクバター鍋
  17. 【つくれぽ2,260件】もやしときゅうりの中華サラダ
  18. 【つくれぽ383件】子供と一緒に作っても楽しい!もやしぎょうざ
  19. 【つくれぽ4,716件】めんつゆを使って簡単もやしサラダ【動画】
  20. 【つくれぽ1,875件】レンジで簡単!もやしと豚バラ肉のポン酢かけ【動画】
  21. 【つくれぽ3,526件】包丁いらず!カットわかめを使ったもやしのナムル
  22. 【つくれぽ4,560件】ヘルシーで節約もできる!絹ごし豆腐のもやしあん【動画】
  23. 【つくれぽ1,091件】人気のレシピをもやしで!無限もやし【動画】
  24. 【つくれぽ1,913件】安くて美味しい!麻婆もやし【動画】
  25. 【つくれぽ2,333件】スタミナ満点!もやしたっぷりレバニラ炒め【動画】
  26. 【つくれぽ159件】めんつゆで簡単!豆乳もやし坦々鍋
  27. もやしの人気レシピ【スープ】
  28. 【つくれぽ2,182件】5分で完成!シャキシャキもやしの中華スープ【動画】
  29. 【つくれぽ172件】子供も満足!ベーコンともやしの食べるスープ
  30. 【つくれぽ2,133件】ぴり辛のもやし味噌スープ【動画】
  31. 【つくれぽ2,646件】ボリューム満点!もやしと舞茸のスープ
  32. 【つくれぽ445件】豚肉は包まない!餃子皮ともやしのワンタンスープ
  33. 【つくれぽ817件】もやしとキムチと卵のおかずスープ
  34. 【つくれぽ157件】韓国風もやしスープ
  35. 【つくれぽ131件】玉葱ともやしの卵とじ味噌汁【動画】
  36. 【つくれぽ528件】スタミナがつく!もやしたっぷりユッケジャンスープ【動画】
  37. 【つくれぽ1,043件】もやしのラーメン風スープ
  38. 「もやし」の人気レシピを作ってみよう!

もやし」の人気レシピが知りたい!

もやしといえば、低価格、低カロリーで知られている野菜のひとつです。卵や豚肉とも相性がよく作りやすいのですが、どうしてもナムルやサラダなどの定番レシピにかたよりがちです。今回、子供も含めて幅広い年代で美味しく食べられる、クックパッドでも人気のあるレシピを紹介します。

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もやしの人気レシピ【主食】

もやしは副菜としてのイメージがほとんどでしょうが、丼物や麺の代わり、また麺料理のボリュームアップとして使うと主食になります。ダイエット料理から子供が喜ぶものまで、主食として人気のあるレシピを紹介します。

【つくれぽ3,427件】簡単で安い!もやしと豚ひき肉のピリ辛味噌丼【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/1217192

材料(3〜4人分)
もやし 1袋
豚ひき肉 300g
味噌 大さじ2
醤油・砂糖・酒・みりん 各大さじ1〜
すりおろしショウガ 適量
豆板醤(一味唐辛子) 小さじ1/2〜
片栗粉(トロミ用) 大さじ1/2〜1
ごま油(仕上げ用)大さじ1

豚肉もひき肉なのであっという間に作ることができ、時間がなくお腹いっぱい食べたい時にピッタリです。味噌の種類は問いませんが、赤味噌がオススメとのことです。辛目が好きな方は、豆板醤やラー油などの調味料を増やしたりするものも良いでしょう。

ゆずかぼクック

もぅ10回以上リピしてます♪フライパン 1つで簡単に出来るので、夜ご飯作る時間がない時にパパッと作れて助かります✨

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もやしと豚ひき肉のピリ辛味噌丼 by moj 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ 484件】ラーメンみたい!もやしいっぱい素麺

出典:https://cookpad.com/recipe/2431391

材料(2人分またはたっぷり1人分)
素麺 2束(100g)
もやし 1袋
にんにく(チューブ) 小さじ1/2
しょうが(チューブ) 小さじ1/2
ごま油 小さじ1
水 2カップ
醤油 小さじ3(大さじ1)
オイスターソース 小さじ2
鶏がらスープの素 小さじ2
みりん 小さじ1
片栗粉+水 各小さじ3(大さじ1)

もやしだけでなく、素麺の使い道に困った時に活用できるレシピです。もちろん、中華麺などの素麺以外の麺でも楽しめます。水溶き片栗粉はダマにならないようにかき混ぜながら入れてください。

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2人で200g茹でたら お腹いっぱいになりました ('ω';) 途中 味変でラー油やお酢足して食べました*

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もやしだけで大満足!ラーメンみたいな素麺 by YUKIKI☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ910件】家族みんなで!ホットプレートで簡単にビビンバ

出典:https://cookpad.com/recipe/2611862

材料(4人分)
ご飯 茶碗約6杯分
もやし 1袋
ほうれん草 1袋
人参 1本
豚挽肉 150g
■お肉は牛肉・豚肉・挽肉・何でもOK
卵黄 3個分
ゴマ油 適量
味の素 適量
塩 適量
白ごま 適量
すりおろしニンニク 小さじ1/2
焼肉のタレ 適量
コチュジャン お好みで
キムチ お好みで

みんなで食べたい時にオススメのレシピです。ナムルと豚挽肉に味をしっかりつけておくのがポイントです。キムチなどを別に分けておけば、子供も一緒に食べられます。

はなぴっち

休日でやる気無くてもサッと作れてバランスよく食べられるので助かります❣️もちろんおこげのカリッとしたところもあって旨旨です♡

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ホットプレートで簡単♬ビビンバ♬ by ALOHAキッチン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ 409件】簡単で絶品!もやしのカルボナーラ

出典:https://cookpad.com/recipe/407158

材料(だいたい2人分)
ベーコン(ブロックが ◎) 40g
もやし 1袋
卵(全卵) 1個
パルメザンチーズ 大さじ2
薄力粉 大さじ1,5
牛乳 150cc
塩 少々
ブラックペッパー 適量
乾燥パセリ 少々

簡単に作れるだけでなく、パスタの代わりにもやし、生クリームの代わりに牛乳を使っているので、ローカロリーで糖質が気になる方には特にオススメです。ベーコンとパルメザンチーズによって加減が変わるので、塩は最後に入れてください。

☆れありく☆

ベーコン無くてハムだけどやっぱり美味し♪今回は倍量でリピ☆

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簡単!絶品!もやしでカルボナーラ♪ by 木公夲 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ5,601件】子供もよろこぶ!豚肉ともやしのとんぺい焼き風【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/1441180

材料(2人分)
もやし 1袋(200g)
豚バラ肉 80〜100g
卵 2個
水溶き片栗粉 片栗粉:小さじ1/2 水:小さじ1
塩・胡椒 少々
とろけるチーズ 適量
マヨネーズ&ソース 適量

ボリュームがあり、子供の昼食にもオススメです。もやしは炒めすぎないのがコツですが、それ以外にもボリュームがある場合は、最後に焼く時に量を加減して焼くのも崩れずに焼き上げるポイントとなります。

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偏食の2歳の子も美味しいと食べてくれました(^^)

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とろ~りチーズ♪豚もやしのとんぺい焼き風 by EnjoyKitchen 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ1,556件】簡単!もやしの焼うどん

出典:https://cookpad.com/recipe/377599

材料(1人分)
うどん(冷凍可) 1玉
具(今回は↓*) 冷蔵庫にある物
 *もやし 1/2袋
 *ちくわ 1本
ごま油 大さじ1/2
オイスターソース 大さじ1
醤油 大さじ1
がらスープ(粉末) 小さじ1/2
水 大さじ2
マヨネーズ お好みで
刻みネギ たっぷり

濃い目の味が苦手な人は調味料を調整してください。ヘルシーで美味しい具材としてもやしを使いましたが、具材や麺を変えるなど、バリエーションはいくらでも広がります。

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ランチにいただきました。家にあるものでできるし、子供に大絶賛です(^^)

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簡単コクうま❤オイソイソースの焼きうどん by ぴよこの食卓 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ 143件】ランチにオススメ!豚もやし甘酢あんかけ丼

出典:https://cookpad.com/recipe/1777276

材料(3人分)
豚薄切り肉または豚ひき肉 お好きなだけ
もやし 1袋
玉ねぎ 1個
しょうゆ 大さじ3
みりん 大さじ2
砂糖 大さじ4
酢 大さじ2
水溶き片栗粉 水:片栗粉=1:1で適量

もやしから出た水分で味が薄いようでしたら、調味料を足してください。お好みでマヨネーズやねぎなどの薬味を乗せるとさらに美味しいでしょう。

だいちゃー♡

実はリピ。玉葱の代わりにレタス敷いて。ご飯が進むね❤ご馳走様☆

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簡単!豚もやし甘酢あんかけ丼★ランチにも by ちゃ様 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ948件】おつまみにもなる!もやし焼きそば

出典:https://cookpad.com/recipe/830633

材料(2人分)
焼きそば 2袋
もやし 1袋
オイスターソース 大さじ2
醤油 大さじ1
ガラスープ 小さじ半分
鷹の爪 1本
サラダ油 適宜
熱湯 1カップ
白ごま 大さじ1

ポイントとしては、もやしを先に炒めておくことです。シャキシャキするだけでなく、臭みもなくなります。時間があれば、ひげ根を取った方が口当たりが良くなります。

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中強火で麺にうっすらおこげが付くくらいにしてみたら、おつまみ感アップ!隠し味にスイチリを少し🤏ゴマもいい感触!

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簡単おつまみ!もやし焼きそば by 大魔女 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ181件】カリッと美味しい!もやしとチーズのお焼き

出典:https://cookpad.com/recipe/5252646

材料(2枚分)
もやし 200g
ピザ用チーズ 100g
鶏ガラスープの素 小さじ1
みりん 小さじ1
片栗粉 大さじ4
ごま油 適宜

水も卵も小麦粉も使わない、シンプルなもやしのお焼きです。裏返したらフライ返しでしっかりとおさえると、カリッと仕上がります。

☆すぐママ☆

もやし嫌いの娘が美味しいとたくさん食べてくれました!!

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水、卵、小麦粉不要*もやしチーズお焼き* by 松山絵美 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ202件】ダイエットに!しらたきのもやしあんかけラーメン風

出典:https://cookpad.com/recipe/3177468

材料(たっぷり1人前または2人分)
しらたき 1袋
もやし 1袋
鶏がらスープの素 小さじ2
オイスターソース 小さじ1
水 300ml
酒 大さじ1
醤油 大さじ1
■水溶き片栗粉
片栗粉+水 大さじ2+大さじ3(お好みの固さで)
塩こしょう  少々
ごま油 小さじ1弱
葱 お好みで最後に…

食べ応えは満点ですが、麺はしらたき、具がもやしなので低カロリーです。もやしを炒めすぎないことがポイントです。

みぃぬ

ダイエット中のラーメン欲満たされました・:*+.

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ダイエット♡白滝もやしあんかけラーメン風 by ノノノノノ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

もやしの人気レシピ【副菜・おかず・おつまみ】

もやしのレシピといえば、やはりナムルやサラダが多いでしょう。その為、ワンパターになりがちですが、鍋などたくさん食べられる方法もあります。人気のナムルやサラダだけでなく、おつまみや鍋など、幅広くレシピを紹介します。

【つくれぽ18,979件】大人気!もやしと卵の中華あんかけ【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/399656

材料
もやし 1袋
卵 3個
味ぽん(ポン酢) 大さじ3
砂糖 大さじ2
中華だし 小さじ2
水 100cc
片栗粉 大さじ1
ごま油 適量

フライパン1つで順番に材料に火を入れるだけなので簡単に作れます。濃い味が好きな方は塩コショウをしっかりとかけてください。お好みで豚肉やニラ、キクラゲなどを足しても良いでしょう。

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もやしと一緒ににらと玉ねぎも入れて炒めました!餡かけの味がとても美味しく、冷蔵庫にあるもので簡単に作れるのでまたリピします!

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簡単もやしの卵♪中華あんかけ by あっこりんママ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ10,840件】ごま油が美味しいもやしのナムル

出典:https://cookpad.com/recipe/1306693

材料
もやし 1袋
ごま油 大さじ1と1/2
塩 小さじ1/3〜2/3
鶏ガラスープの素 小さじ2/3
水(工程3ご参照) 小さじ2
白いりごま(すりごまがオススメ) 大さじ3

ナムルの基本とも言えるレシピですが、クックパッドの人気レシピとして本等にも掲載されていて子供にも美味しく食べてもらえます。姉妹レシピとしてキャベツやニンジンなど、他の野菜で作れ、応用ができます。

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お鍋にしようと思ってたもやしをそろそろ使わなきゃなのでナムルに!シャッキリ美味しい♡

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ごま油が美味しい☺もやしのナムル☺ by ぷくっとぷくまる 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ250件】豚キャベもやしのニンニクバター鍋

出典:https://cookpad.com/recipe/4193290

材料
豚肉薄切り 250g
もやし 1袋
キャベツ 1/4〜1/3玉程度
水 600cc程度
鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ3
すりおろしにんにく 大さじ1
きざみにんにく 1〜2かけ
塩胡椒 適量
醤油 大さじ2
バター 30g
■お好みで、その他野菜

バターとニンニクの定番組み合わせを鍋にしたものですが、もやしやキャベツをたくさん食べられます。生姜を入れたり、きのこ類を足しても良いでしょう。

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バターがないのでマーガリンで代用。コクがあっておいしいです。野菜もたくさん摂れるし良く食べてくれます。一緒に麺も入れました。

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豚キャベもやしのニンニクバター鍋 by なむい 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ2,260件】もやしときゅうりの中華サラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/2593136

材料(作りやすい分量)
もやし 1袋
きゅうり 1本
人参 1/3本
ハム(カニカマでも) 3枚
醤油・砂糖・酢 各大さじ2
ごま油 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1
白ゴマ 適量

作った後、しばらく冷蔵庫におくと味がしみてきます。水っぽくならないよう、もやしをザルでしっかりと水切りしてペーパーでふき取ることがポイントです。

柴犬のお顔☆

いつも作ってます♡毎日食べたい美味しさ♡お弁当にも助かってます!(^○^)

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もやしときゅうりの中華サラダ by ちび坊ママ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ383件】子供と一緒に作っても楽しい!もやしぎょうざ

出典:https://cookpad.com/recipe/405157

材料(50個くらい)
豚挽肉(鶏、合挽可) 300g
もやし 1袋(200g)
にら(あれば) 1/2束
しょうゆ 20cc(大1と小1)
酒 大2
ごま油 大2
塩 小1
しょうが 1片
ねぎ 30cmくらい
こしょう 少々
餃子の皮 50枚くらい

キャベツのような下準備が不要ですし、もやしの食感が絶品です。子供と一緒に餃子作りを楽しむこともできますし、手軽にたくさん作れて経済的です。

Nutmeg☆

夫が混ぜて包んでくれました^_^もやしは握り潰して混ぜ、簡単でとっても美味でした♡

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もやしぎょうざ☆安!楽!旨! by amanusa 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ4,716件】めんつゆを使って簡単もやしサラダ【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/1707627

材料(2人分)
もやし 1袋
ハム 4枚
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2弱
マヨネーズ 大さじ1
レモン汁 小さじ1
炒り胡麻 適量

ドレッシングにめんつゆとマヨネーズを使っているのでとても簡単で失敗がありません。彩にきゅうりなどの野菜を加えても良いでしょう。めんつゆは、使っている種類に合わせて調節してください。

えリピョン★

もやしと海苔で^_^ うまうま♡また作ります★

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やみつき☆簡単もやしサラダ♪ by santababy 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ1,875件】レンジで簡単!もやしと豚バラ肉のポン酢かけ【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/1927556

材料(1〜2人前)
もやし 1袋
豚バラ 薄切り肉 適宜
ねぎ 適宜
塩・こしょう 適宜
お好みのポン酢 適宜

レンジ使用可能な皿を使えば、調理道具をほとんど汚さずに作れます。材料がほぼ適宜になっているために難しいイメージがあるかもしれませんが、ポン酢で最後に調節できるので失敗することはありません。

ま ほ め

育てた豆苗をのせました!生姜ものせました。美味しかったです!

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レンジで簡単♪もやしと豚バラのポン酢かけ by k〜mom 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ3,526件】包丁いらず!カットわかめを使ったもやしのナムル

出典:https://cookpad.com/recipe/932013

もやし 1袋
カットわかめ 適量
ごま油 大さじ2
鶏がらスープの素 小さじ1
塩 小さじ1程度
にんにくチューブ 2センチ程度
すりごま 大さじ3
ネギ (飾り的なもの)

もやしとカットわかめを使っているので、包丁を使わずに作れます。食物繊維が豊富なので、栄養面でもオススメのレシピです。茹でたもやしや水でもどしたカットわかめの水分をよくきることがポイントです。

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乾燥ワカメ8㌘で丁度良い感じ。ごま油は大1でしたが胡麻と大蒜の風味良く美味しかったです◊*゚

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超自信作★味見で完食しちゃう☆もやし☆ by あかちん★ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ4,560件】ヘルシーで節約もできる!絹ごし豆腐のもやしあん【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/294270

材料(2〜3人分)
絹ごし豆腐 300g
もやし 1袋
出し汁(水にほんだし小3分の2でも可) 300cc
酒 大2
砂糖 小1
本みりん 小1
醤油 大2
片栗粉(水大1、5でトロミ) 大1

ヘルシーで節約できるだけでなく、おかずが物足りない時の1品足しにもなります。ボリュームが欲しい時は、きのこ類や豚肉などを足しても良いでしょう。コツは、豆腐やもやしを入れた後は沸騰させないことです。

なつーぴー*

やさしい味付けで美味しかったです!ダイエット中のレパートリーに追加させていただきます♡

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節約&ヘルシー☆絹ごし豆腐のもやしあん♪ by キョク 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ1,091件】人気のレシピをもやしで!無限もやし【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/4035819

材料(2〜3人分)
もやし 1袋(約200g)
ツナ缶 1/2缶
中華だし 大さじ1/2
ごま油 小さじ 1
砂糖 小さじ1/2
塩 ひとつまみ
黒胡椒 少々
■仕上げ用
胡麻 大さじ1

ピーマンで話題になったレシピのもやしバージョンです。材料を切る手間がなく、節約料理にもなります。もやしは傷みやすいので、1〜2日で食べきってください。

ちょこイチゴ姫

フライパンも鍋も包丁も使わない楽ちん節約レシピで感謝です!

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レンジで簡単☆ご飯のお供に・無限もやし。 by ゆぅゅぅ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ1,913件】安くて美味しい!麻婆もやし【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/262404

材料(4人分)
豚ひき肉 200g
もやし 1袋
長ねぎ 1/2本
にんにく 1かけ
しょうが 1かけ
水 1.5カップ
しょうゆ 大さじ1
オイスターソース 大さじ2
水溶き片栗粉 適量

子供でも食べられるよう辛くない味付けなので、大人用には豆板醤を足すと良いでしょう。ご飯にかけて丼にすると、後片付けも簡単です。

クックノンパパ

安くて簡単に作れるレシピ最高!子供はうどんを入れて食べてました。ごちそうさま\(^o^)/

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激安!美味♪幸せの麻婆もやし♪ by Blue-Island 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ2,333件】スタミナ満点!もやしたっぷりレバニラ炒め【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/1921117

材料(2〜3人分)
レバー 200㌘
もやし 1袋
ニラ 1束
牛乳 1カップ
酒 小さじ1
醤油 小さじ1
にんにく(すりおろし) 小さじ1
しょうが(すりおろし) 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1
醤油 大さじ2
みりん 大さじ2
オイスターソース 大さじ1
砂糖 大さじ1.5
片栗粉 大さじ2〜
ごま油 適量

もやし料理の定番の一つですが、レバーに片栗粉をまぶしているので甘辛のタレがよく絡んでいるのが特徴です。美味しく仕上げるコツは、もやしとニラを炒めすぎないことです。

乃愛ちゃんママ

おいしい!このレシピだとモヤシがフニャフニャになりませんね♪タレの甘みも凄く好みだったのでまた作ります!

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夏にスタミナ満点!!レバニラ炒め by candyrock☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ159件】めんつゆで簡単!豆乳もやし坦々鍋

出典:https://cookpad.com/recipe/3038834

材料(2人分)
■スープ
ごま油 大1
にんにく(みじん切り) 1片
豚挽肉 150〜200g
生姜(みじん切り) 1片
豆板醤 小2
日本酒 大2
調製豆乳 700ml
味噌 大1
麺つゆ 大3
輪切り唐辛子(お好みで) 1本分
すりごま 大2
砂糖 小1
■具材
もやし 2袋(400g)
絹ごし豆腐 1丁
にら 1/2束
■仕上げに
ラー油(お好みで) 少々

豆乳は、沸騰させないようにするのがポイントです。もやしは追加しながらの方がシャキシャキ感が残ります。麺つゆは濃縮度の違いもあるので味を見ながらが調整し、味が薄くなったら麺つゆや豆乳を足してください。

かんかんまあすけ

子供の反応が心配で気になったけど、美味しい!また作ってー!とアンコール♫野菜もりもり栄養たっぷりでレパートリー増えました

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めんつゆで簡単♡超節約の豆乳もやし坦々鍋 by まぁ~ふぃー 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

もやしの人気レシピ【スープ】

もやしは火の通りが良い為、スープにも適しています。簡単で手早く作れるもやし入りのスープは、お腹も膨れて満足できます。ここで紹介するスープは一般的なものから辛いもの、味噌汁まで味も多彩ですから、飽きずに食べることができるでしょう。

【つくれぽ2,182件】5分で完成!シャキシャキもやしの中華スープ【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/2403018

材料(2人分)
もやし 1つかみ位
卵 4人分くらまで(1個)
水 約500ml
鶏がらスープの素 小さじ2
しょうゆ 小さじ1/2
塩・胡椒 適宜
片栗粉 大さじ1

包丁いらずで作れて片栗粉のとろみで冷めにくいので、寒い日には最適です。人参やえのき茸など、冷蔵庫に残った野菜を足してアレンジもできるレシピです。

クックQX2SO4☆

今日、凄い寒波が来て寒かったので作りました。片栗粉のお陰か本当に温まります!寒い冬にお勧め!又リピします!味つけも美味です!

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簡単♪シャキシャキ♪もやしの中華スープ by JACK0904 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ172件】子供も満足!ベーコンともやしの食べるスープ

出典:https://cookpad.com/recipe/3177208

材料(4人分)
モヤシ 1袋
ベーコン 4枚
コンソメキューブ 2個
醤油 小さじ1
塩胡椒 少々
水 3カップ(600cc)
ネギの小口切り (あれば適量)

子供が好きなベーコンを使ったコンソメ味のスープです。ベーコンがない時は、ハムやウィンナーを代用しても良いでしょう。

へい!ゆー

久々に作ったけれど、やっぱり美味しいのね✨だいぶ涼しくて温かいスープが美味しい季節に成っで来たねー♡

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安い早い簡単!モヤシを食べるスープ☆ by ひろママ✴︎ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ2,133件】ぴり辛のもやし味噌スープ【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/272321

材料(2〜3人分)
もやし 1/2袋
すりおろしにんにく 1かけ分
味噌 大さじ2
コチュジャン お好みの量小さじ1〜2
ごま油 少々
すりごま 適量
わけぎ 適量
だし汁 2カップ

ピリ辛味噌味でにんにく入りなので、寒い時にオススメです。辛さはお好みで調節してください。味噌ラーメンのスープとしても使えますし、コチュジャンなしで作れば子供も食べられるでしょう。

☆☆More☆☆

ひき肉と玉ねぎをを追加して食べました!家族から好評でまた作ってと言われました⭐︎坦々麺のスープみたいで美味しかったです。

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ぴり辛うま*もやしの味噌スープ* by Blue-Island 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ2,646件】ボリューム満点!もやしと舞茸のスープ

出典:https://cookpad.com/recipe/2971201

材料(1食分)
もやし 1/2パック
舞茸 1/2パック
たまご 1個
生姜チューブ 3センチくらい
白だし 30ml
お水 400ml
■トッピング■
とろろ昆布 たっぷり
七味唐辛子 たっぷり
きざみねぎ たっぷり
(あればめかぶ) 1パック

ダイエット用として作られたレシピで体重を気にしながらもおなかいっぱい食べたい人向けになり、健康雑誌に紹介されたこともあります。しっかりと食べたい時は、おそばを入れても良いでしょう。

matsutomo☆

妊婦で体重制限のために作りました!生姜と白だしだけとは思えない美味しさ(^^)お米食べずにこれで乗り切ります☆彡

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簡単満腹ダイエット♡私のデトックススープ by RKくんママ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ445件】豚肉は包まない!餃子皮ともやしのワンタンスープ

出典:https://cookpad.com/recipe/4227475

材料
豚ミンチ 200g
餃子の皮 1/2袋
もやし 1袋
ニラ1/3束
水 1200cc
中華顆粒だし 大さじ2
酒 大さじ2
醤油 大さじ1と1/2
いりごま 大さじ1
ごま油 大さじ2
塩 お好みで調節ように少し

子供も喜んで食べてくれるレシピです。餃子の皮はくっつきやすいので、入れる時は1枚ずつにするのがポイントです。

なーなちゃん

ボリューミーで栄養満点♬食べ盛りの息子の胃も捉えました♡

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餃子皮で簡単★激うまワンタンスープ by *トントコトン* 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ817件】もやしとキムチと卵のおかずスープ

出典:https://cookpad.com/recipe/405345

材料(2〜3人分)
もやし 1/2袋
キムチ 菜ばしで一掴み
卵 1個
ザーサイ(あれば) 好きなだけ
中華スープの素 適量
水 2カップ
塩 適量

キムチのスープにもやしをたっぷり入れたおかずスープです。キムチが入っていますが、塩で味を整えてください。もやしは水から煮た方が、シャキシャキ感が残ります。

余麩胡

ネギ無く海苔で。本日はチャーハンのお供でした!めちゃ旨ですよね☆

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もやしとキムチとタマゴのおかずスープ by TORACO 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ157件】韓国風もやしスープ

出典:https://cookpad.com/recipe/278988

材料(2人分)
もやし 50gくらい
わかめ(なくてもよい) ひとつかみ
中華だし(タシダもOK) 小さじ1−2
白ゴマ 適宜
ごま油 少々
必要があれば 塩コショウ少々

なくても良いですが、わかめがある方が韓国風になります。鶏がらスープや他の出汁でもいいですが、ごま油は必ず入れましょう。

kojimama♡∗

焼きそばと一緒に頂きました♪優しい味のスープで美味しかったです♡

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もやしが主役♪韓国風もやしスープ by sayahk 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ131件】玉葱ともやしの卵とじ味噌汁【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/2348114

材料(4人分)
玉ねぎ 1/2個
もやし ふたつかみ程
卵 1〜2個
水 800cc程
粉末だし 小さじ1
味噌 大2〜(お好みの量で)

卵を入れるので、味はいつもより少し濃い目の方が美味しいでしょう。コツは、卵を軽くまぜ入れたらすぐに火を止めることです。

ふたごゆき

火が通った玉ねぎが甘〜い♬もやしの食感とふんわり卵が美味しい♡

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*節約☆卵玉葱もやしのほっこり味噌汁* by 陽翔mam 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ528件】スタミナがつく!もやしたっぷりユッケジャンスープ【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/169084

材料(4〜6人分)
牛薄切り肉(又は網焼き用肉) 450g
もやし 1袋
ほうれん草 1わ
にんじん 小1本
にら 1わ
長ネギ 1本
水 2リットル
ごま油 大さじ2〜3
コチュジャン 大さじ6〜7
しょう油 130cc
おろしたニンニク 大さじ2
砂糖 大さじ2〜3
粉唐辛子 大さじ1

辛いのが好きな人には是非食べてもらいたいスープの一つで、疲れている時にもオススメです。スープが余ったら溶き卵を入れて食べると、二度楽しめます。

☆もものちゃん☆

甘辛くてすごくおいしかったです。辛いの苦手な両親も食べやすくておいしかったとのことでした。

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スタミナ“辛”韓国スープ(ユッケジャン) by ☆★☆はなこ☆★☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ1,043件】もやしのラーメン風スープ

出典:https://cookpad.com/recipe/789444

もやし 1/2袋
玉ねぎ 小1/4個
ごま油 小さじ1強
こしょう 少々
水 250cc
砂糖 小さじ1/2
ウェイパー 小さじ1/2
味噌 大さじ1
しょうが・にんにくすりおろし(チューブ) 各少量
豆板醤 少々

味噌スープに近いですが、やはり違いはウェイパーでしょう。ウィイパーがない場合は、中華味の素で代用しても構いません。もやしや玉ねぎを増すとボリュームが出るので、主食にすることもできます。

☆hikonyan☆

簡単にラーメン味♪焼豚ものせ♪ 美味しく頂きました(´- `*)

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もやしでラーメン気分♪ by 1630412 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

「もやし」の人気レシピを作ってみよう!

もやしは元々、発芽する段階にある野菜でエネルギーに満ちています。ビタミン類だけでなく、水溶性、不溶性、両方の食物繊維が含まれていて、栄養素も豊富です。健康を保つためにも人気のレシピを大いに活用してください。

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