人気1位｜ちくわの殿堂入りレシピTOP55【つくれぽ1000】から厳選！

お肉の代わりにちくわを使ったやきそばのレシピです。お肉が苦手な方はもちろんですが、脂肪やカロリーが気になる方も気兼ねなく食べられます。また、市販のやきそばを使うと10分ほどで作ることができるので、簡単なお昼ご飯におすすめの料理です。

たくさんの野菜を一度に食べることができる健康的なスープのレシピです。大根おろしとすりおろしたしょうが、にんにくが入っているので、体が芯から温まります。カロリーが低いスープですが、片栗粉でとろみがついているため食べごたえあり、夜食にもおすすめです。

ちくわの旨味を活かした体が温まる中華スープのレシピです。中華だしで味付けをしているスープなので、そうめんや春雨を入れるとよりボリュームが出て満足の一品になります。また、朝ご飯のスープや少し小腹がすいた夜食におすすめです。

ちくわは磯辺揚げや煮物以外にも、様々な食材との相性が良いです。また、ちくわは脂質が少なく高タンパク質の食材なので、ダイエット中の人や筋トレをしている人にもおすすめです。ほとんどのスーパーで売られている手軽な食材なので、ちくわを使ったレシピに挑戦してみてください。