【つくれぽ1000集】トンテキの人気レシピ10選!殿堂入り&1位獲得などクックパッドから厳選!

今回は、「トンテキ」の人気レシピ10個をクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選!「トンテキ」のクックパッド1位の絶品料理〜簡単に美味しく作れる料理まで、人気レシピ集を紹介します!美味しいトンテキを家庭でも作ってみましょう。

目次

  1. 「トンテキ」の人気レシピが知りたい!
  2. 【つくれぽ1266件】にんにくの香りが美味しい!四日市トンテキ
  3. 【つくれぽ3988件】甘くないトンテキ【動画】
  4. 【つくれぽ1936件】さっぱりトンテキ
  5. 【つくれぽ500件】やわらか仕上げ!厚切りトンテキ
  6. 【つくれぽ696件】玉ねぎソースがけトンテキ【動画】
  7. 【つくれぽ120件】下味冷凍トンテキ
  8. 【つくれぽ270件】バルサミコソーストンテキ
  9. 【つくれぽ690件】子供も好きな味!甘酢トンテキ【動画】
  10. 【つくれぽ165件】豚もも肉のトンテキ
  11. 【つくれぽ168件】バター醤油トンテキ丼
  12. 「トンテキ」の人気レシピを作ってみよう!

「トンテキ」の人気レシピが知りたい!

トンテキと言えば、脂身が多くしっかりと味がついたスタミナ料理というイメージがありますが、違った食べ方や味付けはないのでしょうか?今回は、トンテキの人気レシピ10個を紹介します。

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【つくれぽ1266件】にんにくの香りが美味しい!四日市トンテキ

出典:https://cookpad.com/recipe/3132785

材料 (二人分)
豚肉(厚切り推奨・カレー用でも)2枚
塩コショウ適量
にんにく沢山★
★ウースターソース(有ればこいくち)大さじ2
★醤油大さじ1
★みりん大さじ1
★砂糖小さじ1
キャベツ(千切り)たっぷり
トマトや胡瓜有れば付け合わせに

トンテキの本場である四日市市の味付けを知ることができるレシピです。にんにくもたくさん入っているので、疲れた時のスタミナ料理としてもおすすめです。また、冷めてもお肉はやわらかくて美味しいので、お弁当の一品にしても良いでしょう。

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ニンニク切って、お肉も切って、焼いてる間にタレを混ぜ混ぜ(*´∀`)めっちゃ簡単!ଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧

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豚ロースで簡単正しい四日市とんてき紹介♪ by たいのおかしら厨房 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ3988件】甘くないトンテキ【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/1688774

材料 (2人分・肉食のあなただと1人分)
豚ロース2枚
塩・こしょう適量
■ タレ
しょうゆ大さじ1
みりん大さじ1
オイスターソース小さじ2~大さじ1
砂糖小さじ1
しょうが(すりおろしorみじん)大さじ1/2
にんにく(すりおろしorみじん)大さじ1/2
■ ぜひ!!
千切りキャベツたっぷり

クックパッドのトンテキのレシピの中でつくれぽ数が最も多い人気レシピです。トンテキはウスターソースを使うことが多いですが、こちらのレシピではしょうゆやみりん、オイスターソースで作ったソースがかかっており、ご飯が進む味わいになっています。

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豚ロースを買った時は必ずこのレシピです。タレが最高‼️しかもめちゃ柔らかぁ〜‼️

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★魔法のタレで★甘くない激旨トンテキ by chcnc 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ1936件】さっぱりトンテキ

出典:https://cookpad.com/recipe/3146943

材料 (2人分)
豚ロース肉(厚切りテキ・カツ用)2枚
・塩コショウ少々
・小麦粉適量
●砂糖小さじ2
●酒大さじ1
●みりん大さじ1
●酢大さじ1
●醤油大さじ1.5
●にんにく(すりおろし)1片
●しょうが(すりおろし)大さじ1/2
粗びき黒胡椒・ごま油少々
サラダ油適量

トンテキに酢や醤油、みりんなどで作ったソースを合わせたレシピです。普通のトンテキは少し脂っこくて食べにくいと感じている人にとてもおすすめの料理です。また、調味料は混ぜ合わせるだけで簡単に作ることができるので、時間がない日の夕食などにとても活躍します。

あきりちゃん

初めてのトンテキ!タレが美味しくて、ダイエット中なのにご飯が欲しくなっちゃいました笑

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豚ロース肉✿さっぱりスタミナトンテキ by みどふぁどベシ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ500件】やわらか仕上げ!厚切りトンテキ

出典:https://cookpad.com/recipe/5237049

材料 (4人前)
厚切り豚ロース肉4枚
片栗粉適量
万能たれ(レシピID:5148287)100cc

通常のトンテキと比べ少し厚みのあるお肉を使ったレシピです。分厚いお肉は固くなりやすいので、間に切れ目を入れたり、片栗粉をまぶしたりといった様々な工夫がされています。お肉を焼く際は、焼き目を付けた後は弱火で蒸し焼きにすると、よりやわらかく仕上がります。

sakaiちゃん

簡単で美味しくできました!ソースも簡単!お肉も柔らかく焼けました。

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簡単柔らか☆厚切り豚ロース肉のトンテキ by 元料理人の時短レシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ696件】玉ねぎソースがけトンテキ【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/3650458

材料
豚ロース肉4枚
塩胡椒少々
薄力粉適量
■ ●極旨ソース
玉ねぎ(みじん切り)1/2個
醤油大さじ2
味醂大さじ2
砂糖大さじ2
オイスターソース大さじ2
水大さじ1
蜂蜜小さじ2
ケチャップ小さじ1
にんにく(チューブ)適量
しょうが(チューブ)適量
☆バター(仕上げ用)適量
●キャベツ&パセリお好みで♡

トンテキに玉ねぎソースを組み合わせたご飯が進むレシピです。ソースには玉ねぎのみじん切り以外に醤油や砂糖、蜂蜜、にんにくなど12種類もの食材や調味料が入っています。また、それらの材料を混ぜ合わせるだけでなく、肉汁を残しておいたフライパンで煮詰めることでお肉の旨味も加わり奥深い味わいに仕上がります。

サヤスカマカン

レシピ通りにしっかり筋切りしたら、厚いのに反り返らず。綺麗に美味しく焼けました。激旨大好評でした⁎⁺˳✧༚

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おすすめ♡極旨ソースde自慢のトンテキ by 優雨【ゆぅ】 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ120件】下味冷凍トンテキ

出典:https://cookpad.com/recipe/5294589

材料 (2〜2.5人分)
豚ロース厚切り2枚
塩こしょう少々
醤油大1.5
みりん大1.5
オイスターソース大1
生姜チューブ1cm
にんにくチューブ1cm

下味をつけて冷凍することで、お肉が柔らかなるだけでなく臭みを消せるアイデアレシピです。また、冷凍することによって、通常よりも長い期間保存がきくのでとても便利です。調理する際は、事前に冷蔵庫で半日から一日かけて解凍しておくと、おいしく焼き上げることができます。

やんしゅ

こども食べるので小さくカットして冷凍しました。お手軽に美味しくて嬉しいです。

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【下味冷凍】トンテキ by mai812y 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ270件】バルサミコソーストンテキ

出典:https://cookpad.com/recipe/1803266

材料 (二人分)
豚ロース2枚
ニンニク一かけ
オリーブオイル(バター)大さじ1くらい
塩コショウ少々
国産小麦粉少々
★バルサミコ酢大さじ1
★醤油大さじ1
★はちみつ大さじ1/2

とても上品な味わいのトンテキのレシピです。ソースはバルサミコ酢と醤油、はちみつを混ぜたもので、酸味と塩味、甘味のバランスがとても良い味わいです。晩ご飯のおかずとしてもおすすめですが、おもてなし料理や特別な日の料理としても活躍します。

nikkijamie

検索したらりょーこさんのレシピ♡お元気ですか?コレステロール高め注意…ということで…小麦粉はまぶさずしましたが美味しかったです!

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ポークステーキバルサミコソース トンテキ by りょーーーこ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ690件】子供も好きな味!甘酢トンテキ【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/2736658

材料 (3人分)
豚ロース肉4枚
塩コショウ適量
片栗粉適量
★酢大さじ2
★みりん大さじ2
★料理酒大さじ2
★砂糖大さじ2
★醤油大さじ1と1/2
油大さじ3

脂身があるロース肉に甘酢あんをかけた食べやすいトンテキのレシピです。豚肉の甘みと甘酢あんの酸味の相性がとても良く、子供も食べやすい味わいになっています。また、事前に筋切りをしておくとお肉が反り返ることがないので、見た目もきれいに出来上がります。

…NOKKO

簡単なのに、こんなに美味しく出来上がるなんて☆素敵レシピです♪♪

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簡単!豚ロース厚切りの甘酢トンテキ by まこりんとペン子 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ165件】豚もも肉のトンテキ

出典:https://cookpad.com/recipe/3322034

材料 (2人分)
豚モモ肉(一口カツ用)300g
もやし1袋
鶏ガラスープの素小さじ1/2
塩・胡椒適量
☆おろしニンニク(チューブ)3㎝くらい
☆しょうが(チューブ)3㎝くらい
☆醤油大さじ2.5
☆酒大さじ1
☆みりん大さじ1
☆はちみつ大さじ1/2
サラダ油適量
ネギ(お好みで)適量

一口カツ用の豚もも肉で作るトンテキのレシピです。通常のトンテキと比べてお肉のサイズが小さいので、味がしみこみやすくご飯の進む味に仕上がります。また、付け合わせのもやしがトンテキの旨味ととても相性が良いので、昼ご飯や晩ご飯におすすめの料理です。

しーてっぷ

揚げる手間を省きたくてこちらのレシピで♪もやしとからんで美味しかったです!

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一口カツ用豚モモ肉で☆トンテキ&もやし♡ by Non☆☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

【つくれぽ168件】バター醤油トンテキ丼

出典:https://cookpad.com/recipe/2040056

材料 (1)
豚肉(肩ロースなど)200g
○にんにく1片
○バター大さじ1
○醤油大さじ1
○みりん大さじ1
○酒大さじ1
○水大さじ1
ご飯1膳分
サンチュなどあれば

バターと醤油で味付けをしたトンテキをご飯の上にのせた丼レシピです。トンテキに細かく切り目を入れて調理しているので、味がしみこみやすく、ご飯が進む味わいとなっています。調理する際はタレが焦げやすいので煮詰めすぎないように気を付けてください。

僕はあみめきりん

女ですけどロマンを感じられました! ガッツけたー満足!

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男のロマンだ!バター醤油なトンテキ丼 by しるびー1978 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品

「トンテキ」の人気レシピを作ってみよう!

トンテキは様々な味付けで楽しむことができる料理だと分かりました。トンテキの材料である豚肉にはビタミンB1やビタミンB12などの様々な栄養分が含まれており、健康にも良い食材です。是非一度トンテキのレシピに挑戦してみてください。

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