人気1位｜ナムルの殿堂入りレシピTOP33【つくれぽ1000】から厳選！

長ネギが1本あればすぐに作ることができるので、買い出しに行けない時にもおすすめのレシピです。また、味付けもシンプルなので料理が苦手な人でも作りやすいでしょう。

塩やごま油を使って春菊を和える、素朴な味付けのナムルです。春菊にはベータカロテンなどのビタミンが豊富に含まれるので、風邪の予防にも役立ちます。

もやしや豆苗などのリーズナブルな野菜を使って作るため、節約に役立つレシピです。なお、豆苗には葉酸が豊富に含まれるので、妊活中や妊娠中の人にもおすすめです。

低カロリーで食物繊維やビタミンが豊富に摂れるため、ダイエット中におすすめのナムルです。なお、ごま油を絡めることで、小松菜に含まれるビタミンAの吸収率が高まります。