人気1位|つるむらさきの殿堂入りレシピTOP10【つくれぽ1000】から厳選!
今回は、「つるむらさき」の人気レシピ10個をクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選!「つるむらさき」のクックパッド1位の絶品料理〜簡単に美味しく作れる料理まで、人気レシピ集を〈主食・副菜・おかず・スープ〉別に紹介します!
目次
【つくれぽ44件】つるむらさきと豚肉でごはんのすすむおかず
材料 (4人分)
つるむらさき1袋
豚薄切り肉300g
なす5本
炒りゴマ大さじ1
■ 調味料
サラダ油(揚げ油)適量
塩(茹で用)大さじ1
塩こしょう少々
片栗粉大さじ1
◎味噌大さじ1
◎みりん大さじ1
◎しょうゆ大さじ1
◎にんにく(すりおろし)小さじ1
◎砂糖小さじ1
◎ごま油小さじ1
つるむらさきの太い軸はどうしても火が通りにくいので、葉よりも長めに茹でて下さい。軸はたてに切ると細くなって火が通りやすくなります。豚バラ肉は片栗粉をまぶすと、簡単にバラバラになります。
四ツ葉のくろーばー
初めてのつるむらさき!彼の胃袋をしっかりつかめるご飯でした♪
【つくれぽ36件】ツルムラサキのお味噌汁
材料 (4人分)
ツルムラサキ1束
かつおだし600-700cc
味噌大さじ1-2
つるむらさきの茎と葉は火の通り具合に差が出るので、時間差で鍋に入れて下さい。かつおだしを入れることで、しっかりとしたお味噌汁に仕上がります。栄養素が汁に溶け出しているので、残さず飲みましょう。
ももいろさくら
お味噌汁に入れるのは初めて!手軽につるむらの栄養摂れて感謝です♡
【つくれぽ35件】つるむらさきとゆで卵のサラダ
材料 (2人分)
つるむらさき150g
ゆで卵2個
●マヨネーズ大さじ1と1/2(好みで)
●トマトケチャップ大さじ1/2(好みで)
●ウスターソース小さじ1(好みで)
●こしょう少々
調味料はよく混ぜて、こしょうが溶け残らないように注意しましょう。マヨネーズ、ケチャップ、ソースの割合は好みで色々調整してみるのもおススメです。ゆで卵はつぶし過ぎない程度に形を残してください。
やぎぺん★れぽ専門
初つるむらさきでしたが、美味しく作れました!ありがとうございます