【つくれぽ1000集】つるむらさきの人気レシピ10選!殿堂入り&1位獲得などクックパッドから厳選!

今回は、「つるむらさき」の人気レシピ10個をクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選!「つるむらさき」のクックパッド1位の絶品料理〜簡単に美味しく作れる料理まで、人気レシピ集を〈主食・副菜・おかず・スープ〉別に紹介します!

目次

  1. 「つるむらさき」の人気レシピが知りたい!」
  2. つるむらさきの人気レシピ【炒め物・おかず】
  3. 【つくれぽ136件】つるむらさきとフワフワ卵のあっさり塩炒め
  4. 【つくれぽ66件】ツルムラサキのマスタード炒め
  5. 【つくれぽ44件】つるむらさきと豚肉でごはんのすすむおかず
  6. つるむらさきの人気レシピ【おひたし・おつまみ】
  7. 【つくれぽ468件】つるむらさきのシンプル激ウマおひたし【動画】
  8. 【つくれぽ108件】つるむらさきの胡麻マヨ和え
  9. 【つくれぽ52件】作り置きできる!つるむらさきの中華風ツナ和え
  10. 【つくれぽ10件】つるむらさきと納豆のネバネバあえ
  11. つるむらさきの人気レシピ【サラダ・ナムル】
  12. 【つくれぽ35件】つるむらさきとゆで卵のサラダ
  13. 【つくれぽ278件】ツルムラサキのナムル
  14. つるむらさきの人気レシピ【スープ・味噌汁】
  15. 【つくれぽ36件】ツルムラサキのお味噌汁
  16. 「つるむらさき」の人気レシピを作ってみよう!

材料 (2人分)
ツルムラサキ200g
■ 【A】
ごま油小さじ2
白ゴマ大さじ2
にんにく(すりおろしておく)1片分
塩少々

塩の量は好みで調整してください。だいたい小さじ3分の1~4分の1程度が適量です。ナムルにすることで、少し癖のあるツルムラサキが食べやすくなります。にんにくの量は香りがつく程度で入れ過ぎないように注意しましょう。

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簡単に出来て美味しく美味しかったです。旦那のお弁当の副菜にも使えて便利です。

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【農家のレシピ】ツルムラサキのナムル by FarmersK 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが346万品

つるむらさきの人気レシピ【スープ・味噌汁】

つるむらさきはスープにも使える万能食材です。定番のスープや味噌汁のレシピを紹介するので、これを機にスープのレパートリーを増やしましょう。

【つくれぽ36件】ツルムラサキのお味噌汁

出典:https://cookpad.com/recipe/2103597

材料 (4人分)
ツルムラサキ1束
かつおだし600-700cc
味噌大さじ1-2

つるむらさきの茎と葉は火の通り具合に差が出るので、時間差で鍋に入れて下さい。かつおだしを入れることで、しっかりとしたお味噌汁に仕上がります。栄養素が汁に溶け出しているので、残さず飲みましょう。

ももいろさくら

お味噌汁に入れるのは初めて!手軽につるむらの栄養摂れて感謝です♡

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ツルムラサキだけのお味噌汁 by huto☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが346万品

「つるむらさき」の人気レシピを作ってみよう!

つるむらさきは独特の香りがクセになり、おかず、おつまみや汁物といった様々なシチュエーションで使える料理だとわかりました。今回紹介したクックパットのレシピを参考にして、つるむらさきの人気レシピにぜひ挑戦してみて下さい。

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