エビの腹わたは取る？取らない？背わたとの違いや取り方も動画で解説！

エビはプリプリとした歯ごたえが美味しく、子供から大人まで人気の食材です。一般的にエビを調理する前には背わたを取り除く下ごしらえが必要ですが、お腹側にある腹わたは取るべきなのでしょうか。まずはエビの背わたの正体と取り除く理由について解説します。

エビの背わたである背の黒い筋の正体は消化管の腸管で、エビの腸管は背中側にあるため背わたと呼ばれています。この背わたにはエビが捕食したものや消化されたもののほか、砂が混じっていることもあるため、エビの背わたには悪臭がしたり食べると嫌な食感を感じたりします。

エビの背わたを取るのは、エビの臭みを抑えて食感をよくするほか、料理の見た目をよくするためです。背わたがついたままの状態でエビを調理すると、臭いや食感が損なわれるだけでなく見栄えも悪くなります。

（＊エビの背わたについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）

エビの背わたは下ごしらえの段階で取り除いてから調理しなければいけませんが、腹わたは基本的に取る必要はありません。エビの腹わたを取らなくてもよい理由について解説します。

エビのお腹側を見ると、背わたのように黒い筋や緑色、半透明などの色をした筋があります。この腹部にある筋は見た目が背わたに似ていますが、腸ではなく神経です。

エビの神経である腹わたは、取り除かないで調理しても問題ありません。これは、エビの腹わたには背わたのような臭みや味がなく、除去しなくても料理の味に影響を与えることがないためです。

エビの腹わたは取り除かなくても味に影響しませんが、ピンク色のエビに黒い筋が入っていることで見栄えが悪くなると感じる人もいます。特に、サラダやグラタン、スープなどの淡い色合いの料理に腹わたがついたエビを使うと、黒い筋が目立ってしまいます。黒い腹わたが入ったエビの見た目が気になる場合は、腹わたを取り除いてから調理してください。