ざるラーメンの献立に合うおかずや副菜・付け合わせは？メニュー例も紹介！
【料理ブロガー監修】ざるラーメンの献立に合うおかず・付け合わせを知っていますか？今回は、＜主菜・副菜・付け合わせ＞別のざるラーメンの献立に合うおかずや主食・ご飯ものを紹介します。栄養バランス良く食べるための献立メニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
夕食にもおすすめの肉と野菜が摂れるバランスのいい献立です。
・ざるラーメン
・肉野菜炒め
・漬け物
・みたらし白玉
単品では栄養が偏りがちなざるラーメンに、肉野菜炒めを組み合わせると一品で栄養面が充実したものとなります。肉野菜炒めはお好みの野菜と肉で簡単に作ることができできるため、献立に組み込みやすいでしょう。箸休めの漬け物やデザートも付き、夕飯のゆったりとした食事時間におすすめの献立です。
献立メニュー②
さるラーメンをメインとした、あっさりとした献立例は以下の通りです。
・ざるラーメン
・アボカドと豆腐とトマトのサラダ
・ゆで卵
肉や魚はありませんが豆腐や卵でしっかりとタンパク質も摂ることができ、食べ過ぎた翌日等のランチにおすすめの献立です。麺の上に海苔やネギ、ごま等を付け合わせることで見た目の美味しさだけでなく、味の変化や風味を楽しむことができます。
献立メニュー③
おかずの品数豊富な夕飯におすすめの献立です。
・ざるラーメン
・揚げ出し豆腐
・ちくわのマヨネーズ焼き
・玉ねぎとトマトのサラダ
・カイワレ大根のハム巻き
品数が多い豪華なざるラーメンの献立ですが、1品1品は手軽に作れるおかずを組み合わせています。揚げ出し豆腐は少し手間がかかりますが、揚げ焼きにすると簡単に作ることができます。サラダやハム巻きの彩りが良く、見た目にも華やかな献立です。
ざるラーメンの献立に合うおかずで美味しく食べよう
ランチのイメージが強いざるラーメンもおかず次第で夕食の献立にも組み込むができます。野菜や肉類をバランスよく食べられるように、紹介したメニューを参考に是非献立に取り入れてみてください。