まぐろ丼に合う献立おかず13選!付け合わせ・副菜やメニュー例も紹介!

【料理ブロガー監修】まぐろ丼に合う献立のおかずを知っていますか?今回は、<付け合わせ・副菜・スープ・主菜>別にまぐろ丼に合う献立のおかずを13選で紹介します。まぐろ丼がより美味しく食べられる献立メニュー・組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

料理専門家・料理ブロガー 金子美和
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち...
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料理研究家・料理ブロガー(クックパッドアンバサダー・ナディアアーティストとして活動中) 子育てをする中で食の健康に関心を持ち、上級食育アドバイザー・食生活アドバイザー・フードコーディネーター・雑穀マイスター・ベジタブル&フルーツアドバイザー・ダイエット検定1級・等の資格を取得。体に優しい料理レシピを多くの方に知っていただけるよう料理サイトやブログを通して発信したり、企業様へのレシピ開発等行っています。皆様が美味しく食べて健康になれるような食の提案をしていきたいと思っています。

目次

  1. まぐろ丼に合う献立のおかずは何がある?
  2. まぐろ丼に合う献立のおかず【付け合わせ・副菜】
  3. ①浅漬け
  4. ②ネバネバサラダ
  5. ③ほうれん草のおひたし
  6. ④かぼちゃの白和え
  7. ⑤とろろ
  8. まぐろ丼に合う献立のおかず【スープ・汁物】
  9. ①豚汁
  10. ②お吸い物
  11. ③あら汁風味噌汁
  12. ④水菜のかきたま汁
  13. まぐろ丼に合う献立のおかず【主菜】
  14. ①茄子のはさみ揚げ
  15. ②ささみと青しその天ぷら
  16. ③だし巻き玉子
  17. ④おでん
  18. まぐろ丼の献立メニュー・組み合わせ例を紹介
  19. 献立メニュー①
  20. 献立メニュー②
  21. 献立メニュー③
  22. 献立メニュー④
  23. まぐろ丼に合う献立のおかずを組み合わせよう

まぐろ丼に合う献立のおかずは何がある?

まぐろ丼は鉄火丼やネギトロ丼・ご飯にまぐろの漬けを乗せた漬け丼など、種類が豊富で人気の海鮮丼の一つです。まぐろ丼をメインにした献立に迷った時は、味わいや栄養バランスを考えながらおかずを選ぶと食卓が豊かになります。そこで、今回はさまざまなまぐろ丼に合うおかずや付け合わせを紹介します。

まぐろ丼に合う献立のおかず【付け合わせ・副菜】

ご飯がしっかりと食べられるまぐろ丼は、副菜を付け合わせると献立の栄養バランスが向上します。ここでは、まぐろ丼に合う付け合わせや副菜を紹介します。

①浅漬け

出典:https://cookpad.com/recipe/6810717

野菜をまぐろ丼と一緒に取りたい人には、簡単ですぐにできる浅漬けが良いでしょう。程よい塩気と歯触りがまぐろ丼の良い箸休めになります。浅漬けは様々な野菜で作れるので、旬に合わせて選べるのも魅力です。

白菜のあっさり浅漬けby Konabe♡【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが356万品

②ネバネバサラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/5090588

オクラと納豆のネバネバサラダはまぐろ丼との相性が良く、食物繊維も豊富なので栄養バランスも整います。納豆のタレを味付けに使っているので、作り方も簡単です。

【超絶簡単】夏のネバネバサラダ♪ byランナーパパランナーパパ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが356万品

金子美和

料理ブロガー

ネバネバ食材は身体に良いのでおすすめです。オクラを茹でる時の注意点として、カットする前に茹でましょう!カットしてから茹でるとオクラには沢山の穴があいているので、仕上がりが水っぽくなってしまいます。

③ほうれん草のおひたし

出典:https://cookpad.com/recipe/6792201

食感の良いほうれん草のおひたしを、まぐろ丼に付け合わせると満足感が増します。手早く作れる人気の副菜で、常備菜にしておくとあと一品欲しい時に便利です。

ほうれん草のおひたしbyみたこぞう【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが356万品

④かぼちゃの白和え

出典:https://cookpad.com/recipe/4997351

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