ぬか漬けの変わり種の食材おすすめランキングTOP11!野菜・肉など紹介!

【料理ブロガー監修】ぬか漬けにおすすめな変わり種食材を知っていますか?今回は、ぬか漬けにおすすめな変わり種食材を〈野菜・果物・お肉〉などからランキング形式で紹介します。ぬか床に入れてはいけない・不向きな食材についても紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. ぬか漬けに変わり種食材を入れてみたい…
  2. ぬか漬けに不向き・入れてはいけないものを把握しておこう
  3. ぬか漬けの変わり種食材|おすすめランキングTOP11!
  4. 11位:木綿豆腐のぬか漬け
  5. 10位:ごぼうのぬか漬け
  6. 9位:アスパラのぬか漬け
  7. 8位:スルメのぬか漬け
  8. 7位:ささみのぬか漬け
  9. 6位:オクラのぬか漬け
  10. 5位:りんごのぬか漬け
  11. 4位:チーズのぬか漬け
  12. 3位:ゆで卵のぬか漬け
  13. 2位:アボカドのぬか漬け
  14. 1位:長芋のぬか漬け
  15. ぬか床に変わり種食材を入れてみよう!

3位:ゆで卵のぬか漬け

手軽に変わり種のぬか漬けを楽しみたい時は、ぬか床と相性のよいゆで卵がおすすめです。ゆで卵をぬか床に半日から1日程度漬けると、見た目がほのかに茶色く仕上がり、適度な塩気と酸味が加わって燻製にしたような味わいが楽しめます。ぬか床に漬ける時間が長いと塩気が強くなるため、気をつけましょう。

りなぽん

@BAR74447572

今日のぬか今日のぬか漬け
ゆで卵が美味しい〜
塩っけがちょうど良い😁

Runa

料理ブロガー

卵は固茹でや半熟などお好みの固さで漬けてみましょう。 半熟の方が卵のがまろやかさが残りぬか漬けの塩気と合うかもしれません! 漬けすぎると塩気が強くなりすぎで卵の風味が消えてしまうので漬けすぎには注意! また、うずらの卵で作っても同じように美味しくできますよ。

2位:アボカドのぬか漬け

アボカドをぬか床に漬けるとチーズのような味わいになるため、変わり種の食材の中でも人気があります。生のアボカドは青臭さを感じることもありますが、ぬか漬けにすると酸味とコクが加わり濃厚な味わいが楽しめます。ぬか床の状態を良くすることや、少し硬めのアボカドで漬けることがポイントです。

るい

@1kBkzT1cNBhAXZI

アボカドのぬか漬け🥑
オリーブオイルと黒胡椒をかけると
さらに美味✨✨

1位:長芋のぬか漬け

長芋はおろして食べたり焼いて食べたりして味わうことが多いですが、ぬか漬けの変わり種食材としても人気があります。長芋をぬか漬けに漬けるとあっさりとした味わいに仕上がり、ワサビや醤油をつけると美味しく食べられます。

たかたか

@backingline1XMAX250

長芋のぬか漬けは
すごい美味しいよ…👍

シャキシャキしていながら、
ネバネバでしかも程よく
ぬかの酸っぱさがあります☺️

ぬか床に変わり種食材を入れてみよう!

ぬか漬けを作る際には定番のきゅうりやにんじんなどの野菜を使うことが多いですが、豆腐やチーズなどの変わり種食材をぬか床に入れても、美味しく仕上がります。今回紹介したレシピを参考に、ぬか床に色々な変わり種の食材を入れて、食感や味の違いを楽しんでみましょう。

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