流しそうめんで流すもの・具材15選！変わり種〜定番や面白い食材も紹介！

夏場におすすめの、家庭で手軽にできる楽しい食のイベントと言えば流しそうめんですが、そうめん以外にどんな具材を流せばいいのでしょうか。ここでは流しそうめんによく使われる定番の食材や野菜、果物やお菓子などの変わり種まで幅広くピックアップし、流しそうめんに適さない具と理由も紹介するのでぜひ参考にしてみて下さい。

流しそうめんで流す食材の定番といえば、野菜や練り製品を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。実は流すものは意外に種類がたくさんあり、普段から食べている身近な食材ばかりです。ここでは、流しそうめんで流すのにおすすめな定番の具材などを紹介します。

流しそうめんで流す定番の生野菜には、ミニトマトやキュウリ、大根の千切りなどがあり野菜の鮮やかな色彩が白が多い流しそうめんを華やかにしてくれます。また、生野菜を流す時は、お好みでそうめんのつゆ以外に胡麻ダレなど野菜を美味しく食べられる付けダレを用意すると、子供も食べやすくなりおすすめです。

流しそうめんでは最初は定番の白いそうめんを流しますが、子供は飽きやすいのでうどんや中華麺、そばなど種類の違う麺を前触れなく流すと場が盛り上がり食も進みます。また、それぞれの麺に合う付けダレや薬味を何種類か準備しておくと、少食な子供や高齢者も食が進みやすく楽しく食べられておすすめです。

流しそうめんで流しやすい練り製品にはかまぼこやカニカマ、魚肉ソーセージなどがあり、さっぱりした味わいのそうめんに合わせやすいおすすめの食材です。屋内で楽しめる流しそうめんは、水を循環させるタイプや溜めた水を流動させるタイプなので、なるべく水を汚さないようにしたいものです。

その点では、練り製品は水を汚しにくく、子供から大人まで楽しめる万人向けの味わいであると言えます。

流しそうめんで流すものの中でも、栄養豊富で彩りがいい茹で野菜にはアスパラやパプリカ、枝豆やヤングコーンなどがあります。またブロッコリーや人参なども彩がよくぜひ使いたい野菜ですが、茹で野菜は下準備が大変なので、子供が好きな野菜に厳選するのがおすすめです。

昔は色付きのそうめんといっても、定番の白いそうめんの中にピンクやグリーンが数本混ざっている程度でしたが、現在は一把ごとに色が付いたそうめんが販売されています。白色のそうめんだけでは飽きてしまいがちですが、何色のそうめんが流れてくるかワクワクしながら待つことが楽しく、色当てなどをしながら食べれば家族の会話も弾み食も進みます。