余ったサニーレタスを大量消費できる人気レシピ17選!簡単&美味しい使い道って?

【料理ブロガー監修】余ったサニーレタスを美味しく消費できる方法を知っていますか?今回は、サニーレタスを簡単に大量消費できる人気レシピを〈サラダ&副菜・おつまみ・おかず・主食・スープ〉別に紹介します。余ったサニーレタスを大量に保存できる方法も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. 余ったサニーレタスを美味しく消費したい…
  2. サニーレタスを大量消費できるレシピ【サラダ・副菜系】
  3. ①サニーレタスのチョレギサラダ
  4. ②シーザーサラダ
  5. ③サニーレタスのナムル
  6. ④サニーレタスとツナのサラダ
  7. サニーレタスを大量消費できるレシピ【おつまみ系】
  8. ①サニーレタスのチーズ巻き
  9. ②鶏皮ポン酢
  10. ③サーモンとクリームチーズの生春巻き
  11. サニーレタスを大量消費できるレシピ【メインのおかず系】
  12. ①サニーレタスとふわふわ卵の牛肉炒め
  13. ②サニーレタスのステーキ風
  14. ③サニーレタスの肉巻き
  15. ④作り置きにもなるサニーレタスと揚げの炒め物
  16. サニーレタスを大量消費できるレシピ【主食系】
  17. ①サニーレタスチャーハン
  18. ②サニーレタスのお好み焼き
  19. ③サニーレタスの冷製パスタ
  20. サニーレタスを大量消費できるレシピ【スープ系】
  21. ①サニーレタスと卵のスープ
  22. ②豚肉とサニーレタスの大根おろし鍋
  23. ③サニーレタスとベーコンの生姜スープ
  24. 余ったサニーレタスを大量に保存する方法も知っておこう
  25. サニーレタスの残りも美味しく消費しよう!
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②サニーレタスのお好み焼き

出典: https://cookpad.com/recipe/2301680

キャベツの代わりにサニーレタスを入れたお好み焼きは、しんなりしてしまうキャベツと違ってシャキシャキした食感があり、違った美味しさが味わえます。大量消費することができるため、サニーレタスの新しい使い道としておすすめのレシピです。

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③サニーレタスの冷製パスタ

出典: https://cookpad.com/recipe/3322724

サラダ感覚で食べることができる、サニーレタスの冷製パスタは夏に最適です。野菜をたくさん摂りたい時はサニーレタスを多めに入れて、余ってしまった様々な野菜やハムなどを加えて作るのがおすすめです。

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サニーレタスを大量消費できるレシピ【スープ系】

余ったサニーレタスはスープや鍋に入れることでカサも減り、食べやすくなり大量消費に繋がります。ここではサニーレタスを大量消費できる、人気の美味しいスープや鍋のレシピを紹介します。

①サニーレタスと卵のスープ

出典: https://cookpad.com/recipe/2267962

こちらは短時間で簡単に作れて、サニーレタスを大量消費できる卵スープです。味付けは顆粒コンソメによって簡単に味が決まり、具材にウインナーや人参などを入れて作ると栄養バランスも良く、美味しく味わえます。

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②豚肉とサニーレタスの大根おろし鍋

出典: https://cookpad.com/recipe/350548

サニーレタスのみならず、他にも野菜などが余っていたら鍋に入れることで大量消費が可能です。大根おろしの入った豚しゃぶはたくさん食べることができ、おすすめです。豚肉とレタスの相性は良いため、サニーレタスが余ったらレタス鍋にしてみましょう。

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③サニーレタスとベーコンの生姜スープ

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