余ったネギを大量消費できる人気レシピ20選!簡単&美味しい使い道って?
【料理ブロガー監修】余ったネギを美味しく消費できる方法を知っていますか?今回は、ネギを簡単に大量消費できる人気レシピを〈副菜・おつまみ・おかず・主食・スープ〉別に紹介します。余ったネギを大量に保存できる方法も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
アメブロ Instagram 製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター
製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり
現在は2児の母
離乳食、幼児食など、子育てする中で
食の大切さを実感
食を通して皆さんの体も心も健康になりますように.
ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など
日々の食事を更新中〜
目次
- 余ったネギを美味しく消費したい…
- ネギを大量消費できるレシピ【副菜系】
- ①ネギと鶏肉のホットサラダ
- ②ネギとほうれん草のおひたし
- ③ネギと水菜のサラダ
- ④ねぎ焼きのおひたし
- ネギを大量消費できるレシピ【おつまみ系】
- ①ネギとツナのお好み焼き
- ②ネギと鶏肉のナムル
- ③ネギとツナのチヂミ
- ④ネギとタコの酢味噌和え
- ネギを大量消費できるレシピ【メインのおかず系】
- ①ネギとツナの甘酢炒め
- ②ネギと鶏肉のオリーブオイル炒め
- ③鶏肉の餃子
- ④子供でも食べやすい卵焼き
- ネギを大量消費できるレシピ【主食系】
- ①ネギと鶏肉のグラタン
- ②ツナと水菜のネギチャーハン
- ③ネギと鶏肉の照り焼き丼
- ④ネギとツナのトマトパスタ
- ネギを大量消費できるレシピ【スープ系】
- ①ネギと鶏肉の生姜スープ
- ②油揚げとねぎ焼きの味噌汁
- ③豚汁
- ④ねぎと春雨の餃子スープ
- 余ったネギを大量に保存する方法も知っておこう
- ネギの残りも美味しく消費しよう!
ネギを大量消費できるレシピ【メインのおかず系】
ネギを使うメインのおかず系のレシピは、調理が簡単で作り置きできるレシピが多いです。また、子供が好む味付けのものが多く、ネギが苦手でも食べることは難しくありません。ここでは、ネギを大量消費できるメインのおかず系の人気レシピを4つ紹介します。
①ネギとツナの甘酢炒め
家にある具材で、簡単に炒めものを用意したいときに参考になるレシピです。ネギの消費と合わせ、おつまみや弁当のおかず作りの使い道に活用しましょう。ツナとマヨネーズの味付けは、ネギ嫌いな子供でも食べやすいのでおすすめです。
②ネギと鶏肉のオリーブオイル炒め
芳ばしく炒めた鶏肉に、風味の良い長ネギを添えた人気のレシピです。パスタ料理の前菜と相性が良く、お店で出てくるような一品を楽しめます。あっさりした味付けで、ネギ入りの炒めものを食べたいときにおすすめです。
③鶏肉の餃子
鶏ひき肉とたっぷりのネギを具に詰めた餃子のレシピです。豚ひき肉と比べて鶏ひき肉は約30kcal低く、5gほど脂質も抑えられます。ネギの大量消費と合わせ、カロリーと脂質を抑えたい人におすすめしたい一品です。
④子供でも食べやすい卵焼き
みじん切りにしたネギを、たっぷり卵焼きに入れた人気のレシピです。色鮮やかな見た目と、出汁が染みる卵焼きの甘味で、ネギが苦手な子供でも食べてくれます。また、卵焼きは冷凍保存することができるので、作り置きできるおかずとしても活用しましょう。