ターサイの人気レシピ22選!簡単&美味しくアレンジする方法を紹介!

ターサイを美味しく食べられるレシピを知っていますか?今回は、ターサイの簡単&人気レシピを〈おつまみ系・おかず系・主食系・スープ&鍋系〉など別に紹介します。使い道に困ったターサイを美味しく消費できるので参考にしてみてくださいね。

目次

  1. ターサイを美味しく食べられるレシピが知りたい!
  2. ターサイの【サラダ・副菜系】人気レシピ
  3. ①ターサイのおひたし
  4. ②ターサイとワカメの和え物
  5. ③ターサイの青菜炒め
  6. ④にんにく香るターサイのナムル
  7. ターサイの【おつまみ系】人気レシピ
  8. ①ターサイとエリンギと桜エビのオイスターソース炒め
  9. ②ターサイのにんにくオリーブオイル炒め
  10. ③ターサイとシーチキンの和え物
  11. ④ターサイとゆずの浅漬け
  12. ターサイの【メインのおかず系】人気レシピ
  13. ①ターサイとベーコンと卵の中華炒め
  14. ②ターサイと豚肉と卵のオイスターソース炒め
  15. ③子供も喜ぶターサイと鶏肉のクリーム煮
  16. ④ターサイとエビのチリソース煮込み
  17. ⑤ターサイと鶏肉とパプリカの中華炒め
  18. ターサイの【主食系】人気レシピ
  19. ①ターサイと豚肉の焼きうどん
  20. ②ターサイとエリンギのチャーハン
  21. ③ターサイと豚肉のクリームパスタ
  22. ④ターサイと肉団子のトマト煮込みうどん
  23. ⑤ターサイとホタテのあんかけそば
  24. ターサイの【スープ・鍋系】人気レシピ
  25. ①ターサイと厚揚げの具沢山スープ
  26. ②ターサイと鶏肉の味噌汁
  27. ③ターサイとしめじの中華スープ
  28. ④ターサイと豚肉の味噌鍋
  29. ターサイを美味しく消費しよう!
ターサイのナムル レシピ・作り方 by メリッコ|楽天レシピ

ターサイの【おつまみ系】人気レシピ

続いて、ターサイを美味しいおつまみにアレンジする人気のレシピを紹介します。作り置きやお弁当のおかずとしても活用できるので、参考にして下さい。

①ターサイとエリンギと桜エビのオイスターソース炒め

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1830004575/

ターサイにエリンギや桜エビを合わせ、オイスターソースで炒める簡単なおつまみのレシピです。炒め油の代わりにマヨネーズを使うことが、美味しく作るためのコツです。ビールや日本酒など、さまざまなお酒によく合います。

ごはんが進む★ターツァイと桜エビのオイマヨ炒め レシピ・作り方 by fukuwajutu|楽天レシピ

②ターサイのにんにくオリーブオイル炒め

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1080012131/

ターサイをにんにくやオリーブオイルを使って炒め、イタリアン風に仕上げるアレンジレシピです。ターサイは細かくするより、大きめにカットした方が食感よく仕上がります。

ターサイのオリーブオイル炒め レシピ・作り方 by toytoy*saori2005|楽天レシピ

③ターサイとシーチキンの和え物

出典:https://cookpad.com/recipe/4837756

ターサイとシーチキンを白だしで和えるだけの、簡単なおつまみのレシピです。白だしがない場合は、めんつゆや醤油で代用しましょう。作り置きやお弁当のおかずとしても、活用できるアレンジレシピです。

タアサイのおひたしツナ和え by しのくまら 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが359万品

④ターサイとゆずの浅漬け

出典:https://cookpad.com/recipe/6277547

日本酒やビールによく合う、ターサイの浅漬けのレシピです。ゆずの皮を加えることで、爽やかな風味が感じられます。ターサイを調味料に漬けたら、冷蔵庫で1日ほど置くと味がよくしみて美味しくなります。

簡単!ターサイの柚の浅漬け by 櫻井商店 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが359万品

ターサイの【メインのおかず系】人気レシピ

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