ターサイの人気レシピ22選!簡単&美味しくアレンジする方法も紹介!
ターサイを美味しく食べられるレシピを知っていますか?今回は、ターサイの簡単&人気レシピを〈おつまみ系・おかず系・主食系・スープ&鍋系〉など別に紹介します。使い道に困ったターサイを美味しく消費できるので参考にしてみてくださいね。
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目次
- ターサイを美味しく食べられるレシピが知りたい!
- ターサイの【サラダ・副菜系】人気レシピ
- ①ターサイのおひたし
- ②ターサイとワカメの和え物
- ③ターサイの青菜炒め
- ④にんにく香るターサイのナムル
- ターサイの【おつまみ系】人気レシピ
- ①ターサイとエリンギと桜エビのオイスターソース炒め
- ②ターサイのにんにくオリーブオイル炒め
- ③ターサイとシーチキンの和え物
- ④ターサイとゆずの浅漬け
- ターサイの【メインのおかず系】人気レシピ
- ①ターサイとベーコンと卵の中華炒め
- ②ターサイと豚肉と卵のオイスターソース炒め
- ③子供も喜ぶターサイと鶏肉のクリーム煮
- ④ターサイとエビのチリソース煮込み
- ⑤ターサイと鶏肉とパプリカの中華炒め
- ターサイの【主食系】人気レシピ
- ①ターサイと豚肉の焼きうどん
- ②ターサイとエリンギのチャーハン
- ③ターサイと豚肉のクリームパスタ
- ④ターサイと肉団子のトマト煮込みうどん
- ⑤ターサイとホタテのあんかけそば
- ターサイの【スープ・鍋系】人気レシピ
- ①ターサイと厚揚げの具沢山スープ
- ②ターサイと鶏肉の味噌汁
- ③ターサイとしめじの中華スープ
- ④ターサイと豚肉の味噌鍋
- ターサイを美味しく消費しよう!
ターサイの大量消費にも役立つ、あんかけそばのアレンジレシピです。ホタテの出汁や生姜の風味がきき、食欲が刺激されます。麺には焼きそば用のものを使うほか、かた焼きそばを使っても美味しく仕上がります。
ターサイの【スープ・鍋系】人気レシピ
ターサイは、スープや鍋に使っても美味しいことで人気です。ここでは、ターサイを汁物にアレンジする人気レシピを紹介します。
①ターサイと厚揚げの具沢山スープ
ターサイや厚揚げとともに、豚肉や野菜などを豊富に使う具沢山なスープのレシピです。レシピでは地鶏スープを使用していますが、鶏がらスープの素やめんつゆでアレンジすることもできます。
②ターサイと鶏肉の味噌汁
鶏肉の旨味や生姜の風味が感じられる、食べ応えのある味噌汁のレシピです。ターサイのほかに里芋や大根、にんじんなどの野菜を使うため、栄養バランスも整います。
③ターサイとしめじの中華スープ
ターサイやしめじ、ワカメなどを使ったヘルシーなスープのレシピです。コーンの食感や甘味がアクセントになり、子供からの人気も高いレシピです。
④ターサイと豚肉の味噌鍋
ゆずや生姜などの薬味を豊富に使った、風味豊かな味噌鍋のアレンジレシピです。豚肉や豆腐などのタンパク源とともに多種類の野菜を使うため、一品でさまざまな栄養素を摂ることができます。