お昼ご飯のメニューランキング20選！簡単に作れる人気レシピを紹介！

ダイエット中は、高タンパク低糖質のものをお昼ご飯として食べたいと考えます。そんな時は豆腐をご飯の代わりにして、ツナでタンパク質を補えばダイエット中でも美味しいチャーハンを食べられます。

以下では、お昼ご飯の定番メニューの1つであるパスタ系レシピを紹介するので、家でもお昼ご飯に美味しいパスタを食べたい人は参考にしてみましょう。

お昼ご飯に自宅で手軽にカフェの雰囲気を味わいたいのであれば、生ハムやアボカドを使ったおしゃれな冷製パスタがおすすめです。紹介しているレシピではレモンを使うため、さっぱりとした味わいに仕上がります。

忙しい日のお昼ご飯には、調理にできるだけ手間や時間をかけたくない人は多いです。バターと醤油を使ったシンプルな和風パスタならこちらのレシピで使っているエリンギだけでなく、他の食材を使って自分なりのアレンジを楽しめます。

一般的にクリームパスタは生クリームも使ってコクや濃厚さを出すものですが、こちらのレシピなら生クリームなしで手軽に濃厚で美味しいクリームパスタが作れます。また、フライパン1つでできるレシピなので、洗い物を少なく済ませたいお昼ご飯におすすめのメニューです。