黒にんにくの食べ方7選!そのまま生でOK?美味しい料理レシピも紹介!
黒にんにくの食べ方を知っていますか?そのまま生で食べても美味しいのでしょうか?今回は、黒にんにくの美味しい食べ方・料理を、簡単にできるアレンジレシピとともに紹介します。1日の適量など、黒にんにくを食べる際の注意点も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- 黒にんにくの美味しい食べ方を知りたい…
- 黒にんにくの基本の食べ方は?そのまま生でOK?
- 黒にんにくは皮を剥いてそのまま生で美味しく味わえる
- 黒にんにくに合う料理法
- 黒にんにくの残った皮はお茶で飲むのがおすすめ
- 黒にんにくの美味しい食べ方・簡単アレンジレシピ7選!
- ①ヤンニョムチキン
- ②おつまみに最適な黒にんにくのブルスケッタ
- ③黒にんにくの肉味噌
- ④黒にんにくのディップ
- ⑤黒にんにくのオリーブオイル漬け
- ⑥カレーチャーハン
- ⑦ポトフ
- 黒にんにくの食べ方の注意点は?適量はどのくらい?
- 黒にんにくを食べる量は1日1〜2粒
- 黒にんにくが体質的にNGな人もいるので注意
- 黒にんにくのおすすめ商品を紹介!
- ①青森県産熟成黒にんにく 黒宝
- ②ちこり村 有機 黒にんにく
- 黒にんにくの食べ方をマスターしよう
黒にんにくの甘酸っぱい味わいはゴルゴンゾーラチーズと相性抜群で、合わせてブルスケッタにすればお酒によく合うおつまみが作れます。芳醇な香りと奥深い味わいが楽しめる、ワインとの相性が抜群の一品です。
③黒にんにくの肉味噌
肉味噌の材料に黒にんにくを使うと、独特の甘みや酸味・奥深い味わいが加わります。黒にんにくや味噌などは、普段のおかずに積極的に取り入れたい発酵食品です。
④黒にんにくのディップ
黒にんにくをまろやかなマヨネーズと和えて作る簡単なディップは、野菜や肉料理などに添えると料理の味わいがワンランク上がります。まとめてたくさん作っておくと、黒にんにくを手軽に取り入れられるのでおすすめです。
⑤黒にんにくのオリーブオイル漬け
黒にんにくとオリーブオイル・塩だけでつくる、シンプルなレシピです。ミキサーで撹拌するとパスタのソースや、ドレッシングを作る際にも便利です。ミキサーを使わず、丸ごと黒にんにくを漬けこんでおく作り方も人気があります。
⑥カレーチャーハン
黒にんにくをチャーハンの味付けに使うと、簡単に深みのある味わいになります。黒にんにくのドライフルーツのような味わいは、カレー粉を加えてスパイシーな味付けにしたチャーハンに最適です。