ニラだけで作る人気レシピ17選!簡単なおつまみ・炒め物など紹介!

【料理ブロガー監修】ニラだけで作れる人気レシピを知っていますか?今回は、ニラだけで作れる人気レシピを〈副菜・おつまみ・万能タレ〉など系統別に紹介します。家に野菜がニラしかない・ニラのみが余ってる時にも簡単に作れるので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. ニラしかない時でも簡単に作れる人気レシピは何がある?
  2. ニラだけで簡単にできる【副菜系】人気レシピ
  3. ①レンジで簡単!ニラのおひたし
  4. ②餃子よりも簡単なニラ饅頭
  5. ③ニラの梅ごま和え
  6. ④ニラの天ぷら
  7. ⑤ニラのマヨネーズ醤油和え
  8. ⑥ニラと海苔のスープ
  9. ⑦ニラだけで作るごま醤油炒め
  10. ⑧ニラの塩昆布和え
  11. ニラだけで簡単にできる【おつまみ系】人気レシピ
  12. ①ごま油香るニラのチヂミ
  13. ②ニラのガーリックレモン炒め
  14. ③ニラのユッケ風
  15. ④ニラせんべい
  16. ⑤大量消費におすすめ!ニラのナムル
  17. ニラだけで簡単にできる【万能タレ系】人気レシピ
  18. ①ニラの中華風万能タレ
  19. ②ニラのピリ辛ダレ
  20. ③ニラのコク旨ダレ
  21. ④ニラと葱の塩レモンダレ
  22. ニラのみで簡単にできる人気レシピを作ってみよう!

ニラだけで簡単にできる【万能タレ系】人気レシピ

最後にニラだけで簡単にできる、万能タレの人気レシピを4品紹介します。ニラの風味を最大限に生かし料理のアクセントになる万能なタレを、ぜひ参考にしてみてください。

①ニラの中華風万能タレ

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1150009760/

蒸し鶏や豆腐など淡白な味わいの料理によく合う、醬油ベースの万能タレです。お好みで一味唐辛子や豆板醤などの辛味を加えても美味しく食べられます。

万能☆ニラの中華タレ レシピ・作り方 by *hana*mama*|楽天レシピ

②ニラのピリ辛ダレ

出典: https://cookpad.com/recipe/4972987

ニラをたっぷり使ったピリ辛のタレは料理にかけるだけでなく、ごはんのお供や麺類のかけダレとしても人気です。豆板醤やコチュジャンの量を調整して、お好みの辛さで作ってみてください。

作っておくと便利!ピリ辛にらダレ by しろはる。 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが364万品

③ニラのコク旨ダレ

出典: https://cookpad.com/recipe/754133

七味唐辛子の香りとオイスターソースが味の決め手の、ニラのコク旨ダレを紹介します。蒸し野菜や冷奴だけでなく、餃子のタレとしても使える万能なタレです。

にらのタレ by ちゃんゆぅ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが364万品

④ニラと葱の塩レモンダレ

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1850005920/

肉や魚をさっぱりと食べたい時は、ニラと葱の塩レモンダレがおすすめです。ニラは一度炒めることで香ばしさがプラスされ、特有のにおいも軽減され食べやすくなります。

万能★ネギニラ塩レモンタレ レシピ・作り方 by ぼーずの母ちゃん|楽天レシピ

どめさん

料理ブロガー

ニラの中華風万能タレは、にんにく醤油の風味と甘辛い味わいがニラとマッチして絶品ですよ。蒸し鶏や唐揚げにかけるのはもちろん、冷奴や焼いた厚揚げにかけて食べるのも美味しそうですよね。ピリ辛好きさんは、お好みで仕上げに一味唐辛子を加えてピリ辛にするのがおすすめです。ぜひお試しくださいね。

ニラのみで簡単にできる人気レシピを作ってみよう!

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