ほぼ白菜だけの人気レシピ22選!簡単に作れるおかず・スープなど紹介!
【料理ブロガー監修】ほぼ白菜だけで簡単に作れる人気レシピを知っていますか?今回は、ほぼ白菜だけで作れる料理の人気レシピを〈副菜&サラダ・メインのおかず&主菜・鍋&スープ〉など系統別に紹介します。冷蔵庫に白菜だけしかない時でも、簡単&早く一品料理が作れるので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
アメブロ Instagram 製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター
製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり
現在は2児の母
離乳食、幼児食など、子育てする中で
食の大切さを実感
食を通して皆さんの体も心も健康になりますように.
ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など
日々の食事を更新中〜
目次
- 白菜だけで一品作りたい…簡単&早いレシピは何がある?
- ほぼ白菜だけで簡単に作れる【サラダ・副菜系】人気レシピ
- ①白菜のポン酢炒め【5分】
- ②焼き白菜【5分】
- ③白菜の粒マスタードドレッシングサラダ【5分】
- ④レンジで作る白菜のナムル【10分】
- ⑤白菜の和風煮物【10分】
- ⑥白菜と昆布の簡単漬物【10分】
- ⑦無限白菜【5分】
- ⑧白菜のエスニックサラダ【60分】
- ほぼ白菜だけで簡単に作れる【メインのおかず・主菜系】人気レシピ
- ①白菜と油揚げのクタクタ煮【10分】
- ②白菜の中華うま煮【10分】
- ③白菜と鯖みそ煮缶の煮物 【10分】
- ④具材は白菜だけの簡単チヂミ【10分】
- ⑤白菜のチーズ焼き【15分】
- ⑥ 白菜のステーキ【5分】
- ⑦白菜と豚バラの重ね蒸し焼き【25分】
- ほぼ白菜だけで簡単に作れる【鍋・スープ系】人気レシピ
- ①白菜と大根のクリームシチュー【15分】
- ②白菜と玉子だけの中華スープ【5分】
- ③昆布香る白菜鍋【10分】
- ④白菜だけで作るポタージュスープ【15分】
- ⑤ラー油入り白菜の味噌汁【10分】
- ⑥白菜のバジルトマトスープ 【10分】
- ⑦めんつゆで作る白菜のシンプルお雑煮【10分】
- 白菜のみで簡単に一品料理を作ってみよう!
⑥ 白菜のステーキ【5分】
白菜をニンニクと一緒にフライパンで焼いて作る料理です。白菜をご馳走に変えてくれるレシピで、蒸し焼きにすることで、白菜の甘みが増します。ポン酢と生姜・ラー油の風味のタレで味付けをし、肉のステーキのような感覚で食べてみてください。
⑦白菜と豚バラの重ね蒸し焼き【25分】
フライパンに白菜の芯の部分、豚バラ肉、白菜の葉の部分、豆腐の順に重ねて蒸し焼きにしたレシピです。豚肉のエキスが白菜に沁みて美味しく、白菜からは水分が出て、しっとりと仕上がります。ご飯とよく合い、夕食のメインになる料理です。
ほぼ白菜だけで簡単に作れる【鍋・スープ系】人気レシピ
ボリュームのある白菜でも、汁物にすれば、一度に多く食べることができます。そんなスープや鍋に大量の白菜を使ったレシピを紹介します。
①白菜と大根のクリームシチュー【15分】
調味料以外の材料は白菜と大根だけのクリームシチューで、寒い季節に食べたい人気の一品です。白菜はクリームと相性が良く、二人分で白菜1/8玉分を使用する大量消費レシピです。食べ足りない場合は、鶏肉やベーコンを入れるとボリューム感が出ます。
②白菜と玉子だけの中華スープ【5分】
具材は白菜と玉子だけの中華風スープのレシピです。鶏がらスープで白菜を煮た後、塩コショウで味を整え、水溶き片栗粉でとろみをつけてあります。優しい味の消化のいいスープなので、病気の時などにもおすすめです。