パンもないご飯もない時の朝ごはん13選|小麦粉で簡単なメニューなど紹介!
【料理ブロガー監修】パンもない・ご飯もない時の朝ごはんに何を作るか悩みますよね。今回は、〈小麦粉・麺類〉などパンもない・ご飯もない時の朝ごはんの簡単メニューを紹介します。どのメニューも簡単でパンもないご飯もない時の朝ごはんにピッタリなので参考にしてみてくださいね。
目次
- パンもない・ご飯もない時の簡単な朝ごはんを知りたい…
- パンもない・ご飯もない時の簡単朝ごはん【小麦粉など粉物】
- ①子どもが喜ぶラップブリトー
- ②レンジde蒸しパン
- ③平焼きハム&チーズパン
- ④本格スコーン
- パンもない・ご飯もない時の簡単朝ごはん【麺類】
- ①手間なし煮麺(温麺)
- ②きしめん
- ③袋麺で作る朝ラーメン
- パンもない・ご飯もない時の簡単朝ごはん【スープ類】
- ①大根とベーコンの朝スープ
- ②青梗菜と豆腐のワンタンスープ
- パンもないご飯もない簡単朝ごはん【おもち】
- ①香ばしチーズ海苔もち
- ②切り餅でたらこチーズもちピザ
- パンもない・ご飯もない時の簡単朝ごはん【冷凍食品】
- ①マルハニチロ WILDish エビピラフ 250g
- ②井村屋 ゴールド肉まん 2個入(200g)
- パンもない・ご飯もない時の朝ごはんを把握しよう
本格的な味わいながらも、難しい手間のないスコーンは忙しい朝にも適しています。バター、砂糖、卵、牛乳は50gずつと覚えやすい配合なのも嬉しいポイントです。チョコレート味を作りたいときは、ココアとチョコチップを入れて、代わりに薄力粉を20g減らすだけでできます。
パンもない・ご飯もない時の簡単朝ごはん【麺類】
パンもない、ご飯もない時の簡単朝ごはんで麺類には、どのようなメニューがあるのでしょうか。手軽に作れる麺類のレシピを3つ紹介するので参考にしてください。
①手間なし煮麺(温麺)
忙しい朝ごはんでも、少ない具材で手軽に作れる温かい煮麺のレシピです。寝起きの胃にも優しく温かい朝ごはんなので、子供もたくさん食べてくれます。薬味は大根おろしやゆず胡椒、ゆずの皮などでもアレンジできます。
Runa
料理ブロガー
朝から麺類を食べる家庭は少ないですが、にゅうめんなら喉越しもよく、食欲のない朝でもサラッと食べることができます!体もポカポカ温まりますよ! 暑い夏には梅干しを入れてサッパリさせるのもオススメです。
②きしめん
のどごしの良いきしめんは、消化に良くて朝ごはんにも適したメニューです。簡単な材料で手軽に作れて、優しい和風だしの香りを楽しめるので、食欲のない朝でも体を温めてくれます。具材は、かまぼこなどを入れてアレンジしても構いません。
③袋麺で作る朝ラーメン
パンもない、ご飯もない時でも、袋麺さえあれば手軽に朝ごはんが作れます。シリコンスチーマーをお持ちなら、電子レンジで簡単に野菜たっぷりの朝ラーメンができます。忙しい朝の時間帯でも短時間で、満足できて元気の出る一杯が食べられるレシピです。
パンもない・ご飯もない時の簡単朝ごはん【スープ類】
パンもない、ご飯もない時の簡単な朝ごはんで、スープ類にはどのようなものがあるのでしょうか。人気のレシピを2つ紹介するので、ぜひ参考に作ってみましょう。