子供向けブロッコリーレシピ17選！苦手でも食べやすいメニューを紹介！

しっかり目の味付けになっていて、大人のおつまみにもぴったりの食欲をそそる副菜レシピです。ブロッコリーも海老も冷凍のもので作れるので簡単で、にんにくが効いているためブロッコリーの青臭さも感じにくく子供に食べやすい一品となっています。

衣をつけて揚げているので、ブロッコリーのボソボソという食感が苦手な子供でも食べやすく、ケチャップとマヨネーズのソースがよく合います。下茹での必要もなく簡単で、おやつ感覚で食べれるお手軽な副菜レシピです。

はちみつとマスタードの甘じょっぱい味付けがブロッコリーとよく合い、ウインナーとの相性もとても良いです。ブロッコリーが苦手な子供も食べやすい見た目と味付けなので、副菜としてもお弁当のおかずとしても使える万能レシピです。

しっかりと火を通し焼き目を付ける事で表面は香ばしく、中はホクホクとした食感で甘みがしっかりと感じられます。さらにチーズがかかっているので、ブロッコリーの見た目が嫌いな子供も手を伸ばしやすい料理です。

子供におすすめのブロッコリーを使った主菜やメインのおかずの人気レシピをいくつか紹介します。ご飯に合うしっかりめの味付けで、ブロッコリーのえぐみや青臭さなどが無くなっています。

ご飯が進むしっかりとした味付けで、見た目の彩りもよくバランスの摂れたおかずレシピです。ブロッコリーは小さめに食べやすい大きさに切るとタレが絡んで食べやすくなります。他の野菜との相性も良く、この一品で栄養バランスを整えやすいのも嬉しいポイントです。