アボカドは何歳から？下痢・アレルギーが危険？安全な与え方も紹介！

アボカドを離乳食で赤ちゃんにあげるのは、いつからがいいのか悩む人も多いです。アボカドは美味しいので、かわいいわが子と一緒に食べたい果物ですが何歳から食べられるのでしょうか。アボカドはいつから離乳食あげていいのか、あげるときの懸念点は何があるのか、赤ちゃんにアボカドをあげる注意点などについて紹介します。

赤ちゃんがアボカドをいつから食べられるのかは、離乳食の後半9ヶ月∼1歳頃からです。この時期の赤ちゃんはバナナ程の固さの歯ぐきで潰せる食べ物を食べます。アボカドの固さもちょうどバナナくらいなので食べることができます。

しかしアボカドは何歳から食べるのが推奨というのもなく、アレルギーや下痢をしてしまうかもしれないなど胃腸への負担を考えると遅ければ遅いほど良いというのが主流の考え方です。

1歳くらいの赤ちゃんや子どもにアボカド与える際は、どのようなことに注意したらよいのでしょうか。アボカドはいつからあげたらいいか悩んでいる人も、注意点を確認してみてください。

アボカドを初めて赤ちゃんに離乳食で与えるときは、まずは少量から与えて様子を見ましょう。例え何歳からでも初めて食べるときは、アレルギーの心配などもありますので慎重に与えてください。

赤ちゃんにアボカドを離乳食で食べさせるときは何歳からでも最初は加熱してペースト状にしましょう。アボカドは生で食べるイメージが強いですが、赤ちゃんや幼児は生で食べると冷えて下痢をしてしまう可能性があります。加熱することで殺菌、お腹の冷えを防ぐ、アレルギーが出にくくなる、甘く美味しくなるなどの効果があります。

赤ちゃんが1歳をすぎ、離乳食でアボカドを食べることに慣れてきてもあげる量は注意しましょう。何歳からでも注意は必要で、アボカドをは脂肪分が多いので量を食べすぎると下痢をしてしまうかもしれません。アレルギーも出ないようなるべく加熱して量の調整は続けることがおすすめです。