わんこそばは男女別で平均何杯？1杯の量や100杯食べるコツも紹介！
わんこそばは平均何杯食べることができるか知っていますか？何杯で元が取れるのでしょうか？今回は、わんこそばの成人男性・女性や子供別に平均何杯食べられるかを、1杯の量の目安や何杯でかけそば1杯に相当するのかとともに紹介します。わんこそば100杯の量・難易度や最高記録を、より多く食べるコツとともに紹介するので参考にしてみてくださいね。
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わんこそば1杯の量の目安は？平均何杯くらい食べる？
出典: @mirion49
岩手県の郷土料理のわんこそばといえば、給仕さんがポンポンとお椀にそばを入れてくれる光景が思い浮かびます。わんこそばはテンポ良く食べる事ができるイメージですが、1杯当たりどのくらいの麺の量で平均でどのくらい食べる事ができるのかについて紹介します。
わんこそば1杯の量で「かけそば1人前の10~12分の1」に相当
わんこそば1杯当たりの量は、お店によって多少の違いがあります。ただ、わんこそば1杯当たり大体16.6gの麺が入っているとされています。一方で、かけそば1人前の麺の量は大体200gです。わんこそば1杯の麺の量は、かけそば1人前の10~12分の1程度の量になります。そのため、わんこそばを10杯食べるとかけそば1人前と思うとわかりやすいです。
わんこそばは成人男性・女性の平均で40~60杯ほど
| 平均 | 何杯（わんこそば） | 何杯相当（かけそば） |
| 男性（成人） | 60杯 | 6杯相当 |
| 女性（成人） | 40杯 | 4杯相当 |
| 男性（子供） | 30杯 | 2.5杯相当 |
| 女性（子供） | 30杯 | 2.5杯相当 |
わんこそばに、挑戦する人の平均的な量とカロリーは上の表の通りです。男性では平均60杯程度、女性では平均40杯と言われています。これをかけそばの量に換算すると、男性の場合はかけそば6杯程度、女性の場合はかけそば4杯程度とかけそばで考えるとなかなか多い量です。
また、子供の場合は年齢によって食べる量に差があります。小学生で30杯ぐらいが平均の量になっており、かけそばに換算すると2.5杯程度です。もちろん年齢や個人によって違いはあるので、一概には言えませんが参考にしてみてください。
わんこそば100杯食べる人も？最高記録は何杯？
出典: @MOANA74957959
わんこそばといえば、100杯を食べることを目標にしている人も多くいます。ただ、実際にわんこそばで100杯も食べることは可能なのでしょうか。さらに、今までのわんこそばの最高記録は一体何杯なのかについてもあわせて紹介します。
わんこそば100杯の量・難易度
わんこそば100杯は、かけそば何人前になるかというと、約10人前のかけそばを食べることになります。これは、1700kcalに相当し次のような料理と同じ程度のカロリーになります。
・牛サーロイン(570g)
・ハンバーグ(756g)
・フライドポテトM（715.5g）
わんこそば1杯には16.6gのそばが入っており、わんこそば10杯食べると大体かけそば1人前になります。わんこそば100杯分と同じカロリーを、他の食べ物に置き換えてみるとわんこそばを100杯食べることの難しさがよりわかります。
牛サーロインだと5.7人前程度、ハンバーグだと6.3人前、フライドポテトMだと5.3人前です。わんこそばで100杯を食べる事は、かなり難しいと考えられます。
てぃーつお @testa_dnr
わんこそば100超えやったぜ(˙꒳˙ )
相席の人たちと頑張りました。
2ヶ月は蕎麦食いたく無いっす。
トイトイ @oxFnRLPEECRpoV2
わんこそばチャレンジ100でギブしました！
一度やる価値はあると思いますが2度目はないと思います。笑
盛岡に行ったら是非やってみてください。
わんこそばの最高記録は「5分間で258杯」
毎年岩手県では、わんこそばの全国大会が開催されています。わんこそばの歴代最高記録は、この大会で記録された5分間で258杯という記録です。
郷土料理のわんこそばを制限時間の3～5分以内に何杯食べられるかを競う「わんこそば全日本大会」は今回で62回目を迎える。歴代最高記録は5分間で258杯。
わんこそば258杯は、かけそばにすると約21杯でカロリーにすると約3612kcalという驚異的な量です。これだけの量を5分間で食べ切るのはかなり難しそうです。もし自信がある人が居れば、岩手県で開催される全国大会に挑戦してみてください。