お餅は何歳から大丈夫？安全な与え方や3歳児が食べやすいレシピも紹介！

お正月に餅つきをするのが日本の伝統行事で、その時期に初めてお餅を食べる機会がある子供もいるでしょう。粘り気があるお餅を食べさせるには注意が必要ですが、何歳から与えても良いのでしょうか。いつから食べられるのか、目安となる判断基準を説明します。

子供にお餅を与えるのは、3歳頃を目安に与えてみてください。何歳から食べられるか明確な基準はないので、お餅をしっかり噛めて飲み込む力があるなら、2歳でも食べられるかもしれません。しかし、3歳を過ぎていても、噛む力や飲み込む力がない場合は窒息の危険があるのでやめましょう。

子供に、噛む力や飲み込む力、言葉の理解力がある場合どのような与え方をすれば良いのでしょうか。与えるときのお餅の大きさや声掛けの方法、与えるときの時間帯などについて説明します。

お餅の大きさは、喉に詰まらないよう5mmぐらいに切ったものから食べさせます。子供がお餅を噛めているか、飲み込めているか確認することが必要です。

子供の気管支は細いということも、理解しておく必要があります。子供の体型にもよりますが、5歳の子供でも気管支の太さは1cmほどです。間違って気管支に入ると窒息する危険があるため、初めてお餅を与えるときはできる限り小さくしてから与えましょう。

子供は美味しいと思った物を口に詰め込むことがあり、飲み込めなくなる場合があります。大切なのは、子供がお餅を食べるときに大人が近くで見守り、ゆっくり噛んで食べるよう声を掛けることです。

年齢の小さい子は食べている最中に集中力が切れて、急いで食べようとしたり、遊び始めてしまったりすることがあります。大人は子供の様子を確認しながら、声を掛けることが必要です。

お餅は粘り気が強くかみ続けていると口の中で膨張するので、水分をとりながら食べさせる必要があります。お餅の温度が下がると、硬くなり粘り気も強くなるので、温かい汁物やお茶と一緒に食べさせることをおすすめします。

どれだけ注意していても、子供がお餅を喉に詰まらせ窒息する可能性は捨てきれません。その場合、家ですぐに対処できることはあるのでしょうか。ここでは、お餅を喉に詰まらせたときの対処法と、状況に応じた行動について説明します。