よだれ鶏に合う献立レシピ15選！もう一品のおすすめやメニュー例を紹介！
よだれ鶏の献立はどうしたらいいのでしょうか？もう一品欲しい時がありますね。今回は、〈副菜＆サラダ＆野菜・主菜・汁物＆スープ〉など別によだれ鶏に合う献立のおかず・付け合わせを紹介します。よだれ鶏の献立メニュー・組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- よだれ鶏に合う献立は？付け合わせ野菜は何がいい？
- よだれ鶏に合う献立のおかず・付け合わせ【副菜・サラダ・野菜】
- ①よだれ鶏の献立を彩るホットサラダ
- ②具沢山の春雨サラダ
- ③ほうれん草と油揚げのごま和え
- ④よだれ鶏とセットであっさり食べられるポテトサラダ
- ⑤トマトと玉ねぎのマリネ
- よだれ鶏に合う献立のおかず・付け合わせ【主菜】
- ①海老のマヨネーズ和え
- ②よだれ鶏の献立の味わいを引き締めてくれる酢豚
- ③ニラと卵の炒めもの
- ④よだれ鶏に合う定番料理の回鍋肉
- ⑤よだれ鶏と一緒に食べたい麻婆豆腐
- よだれ鶏に合う献立のおかず・付け合わせ【汁物・スープ】
- ①水餃子の中華スープ
- ②旬のとうもろこしを使った手作りコーンポタージュ
- ③卵とレタスのトマトスープ
- ④きのことウィンナーの豆乳スープ
- ⑤体を温める根菜をたくさん入れたスープ
- よだれ鶏の献立メニュー・組み合わせ例を紹介！
- 献立メニュー例①〜和食で野菜をしっかり摂りたい人向きの献立〜
- 献立メニュー例②〜おかずを早く揃えたいときにおすすめの献立〜
- 献立メニュー例③〜子供と一緒に食べるときにおすすめの献立〜
- よだれ鶏に合う献立のおかずを作ろう！
④きのことウィンナーの豆乳スープ
豆乳ときのこが入った和風のスープは、体を冷やしやすいよだれ鶏の献立のバランスを整えてくれるメニューです。さらに豆乳スープは味付けの調整がしやすく、無調整豆乳を使うと大豆の味わいをしっかり感じられるようになります。
⑤体を温める根菜をたくさん入れたスープ
冬によだれ鶏を食べるときは、体を芯から温めてくれる根菜を入れたスープがおすすめです。よだれ鶏の献立において、主菜のおかずは濃い味付けになりやすいため、味のバランスを整えるのにも一役買います。
よだれ鶏の献立メニュー・組み合わせ例を紹介！
よだれ鶏に合う人気のおかずやおすすめの付け合わせを紹介しましたが、実際に献立を考えると手を止めてしまうことは少なくありません。ここでは、よだれ鶏に合う献立を画像とともに3つ紹介します。
献立メニュー例①〜和食で野菜をしっかり摂りたい人向きの献立〜
よだれ鶏の献立に和食を入れたい場合や、よだれ鶏を食べる際に野菜不足が気になる人におすすめの献立です。
・よだれ鶏
・ご飯
・人参とキャベツの水餃子スープ
・ひじきと野菜のごま和え
・きゅうりの漬物
よだれ鶏に和食を加えることで、よだれ鶏の献立に不足しやすい野菜をしっかり摂りやすくなる上に、辛味が目立ちやすい献立における味付けのバランスが自然に整えられます。満腹感を得やすい食物繊維が豊富な野菜やひじきなどの食材に加え、水餃子を具材にしたスープも献立に含まれるため、食べ過ぎの防止にも効果的です。
献立メニュー例②〜おかずを早く揃えたいときにおすすめの献立〜
家庭にある材料を使って簡単に作れるおかずが揃った献立で、具材の消費をしたいときや、調理の時間を短縮したい人におすすめです。
・よだれ鶏
・かぼちゃとじゃがいもの味噌汁
・菜の花ととろろ昆布和え
・根菜と蓮根のきんぴら
・オクラとわかめの醤油和え
・キウイの酢和え
よだれ鶏の他に副菜が豊富ですが、よだれ鶏と味噌汁の他に副菜を2つほど揃えるだけでも、献立全体における味わいのバランスを取ることができます。また、献立のおかずは冷やすことで味が染みるおかずが揃っているため、作り置きをしやすい点もメリットです。